Есть ошибки, которые мы совершаем, закупаясь в супермаркетах. Не пора ли обратить внимание на эти банальные ошибки и их последствия ?
Закупаемся раз в неделю
Специалисты рекомендуют ходить в магазин чаще, чем раз в неделю, чтобы иметь свежие продукты. Кроме того, это также поможет сохранить ваш бюджет, ведь продукты, купленные впрок, не будут успевать испортиться, и вам не придется их выбрасывать. Да, и если дома, находится меньше продуктов, хозяйка становится изобретательнее, а домочадцы съедают меньше, как по объёму, так и по содержанию, отдавая предпочтения полезным продуктам.
Не составляем список продуктов
Это распространенная ошибка. Стоит сказать, что, покупая без списка, почти всегда получается потратить больше денег и купить большее количество товаров, которые, на самом деле, не являются необходимыми для нас. Эта проблема и не проблема вовсе, ведь, составить список необходимых продуктов перед походом в магазин даже и интересно. А что ты можешь себе позволить сегодня?
Делаем покупки будучи голодными
Можно заключить пари, что голодный человек, с достаточными средствами на карточке, обязательно купит ненужные, и, скорее всего, бесполезные, а иногда даже вредные продукты. Помните об этом.
Не обращаем внимания на сезонные продукты
Одним из главных принципов здорового питания является употребление в пищу сезонных продуктов. Приобретайте по возможности больше местных сезонных овощей и фруктов.