Если вы действительно, хотите измениться свою жизнь к лучшему, то приступать к совершенству нужно прям сегодня.
1. Принимай контрастный душ для оздоровления. Такая водная процедура помогает просыпаться по утрам без кофе, приводит мысли в порядок, улучшает самочувствие и укрепляет иммунитет.
2. Вставай рано. Для меня это в первую очередь самообладание, и потом все остальное. Просыпаясь рано, я контролирую свой день.
3. Пей много воды. Причинами того, что человек начинает пить больше воды, чем полезно для организма.
4. Планируй свой день. Начните планировать что-то одно, потом сами заметите как ежедневное выполнение намеченного делает вас более ответственным, помогает контролировать собственное поведение, воспитывает силу воли, то есть дисциплинирует все сферы вашей жизни.
5.Больше читай. Чтения может улучшить навыки решения проблем, расширить словарный запас и даже привить новые способы мышления.
6. Вкладывайтесь в одежду. Да, серьезно. Когда у вас есть одежда, которая хорошо сидит, вы чувствуете себя лучше. Когда вы чувствуете себя лучше, вы работаете лучше.
7. Верь в себя. Любому человеку, прежде чем получить что-то, нужно осознать, что он этого достоин. Что он может, что он способен на большее! В каждом из нас есть определенный потенциал, и мы можем его развить, можем добиться высоких результатов, если будем верить в собственные силы. И когда человек начинает говорить себе: «Я не смогу», «У меня не получится», «Это слишком сложно для меня», — тем самым он отрицает великую силу в себе.
8. Медитируй. Медитация помогает уменьшить стресс, улучшить концентрацию и увеличить счастье. Но вам не нужно продавать все свои пожитки и жить в пещере, чтобы медитировать. Медитация может быть какой угодно.
9. Поживите в другом городе хотя бы раз в жизни. Это позволяет добиться прорыва в том, что невозможно оценить. Научиться находить путь из аэропорта, от железнодорожной станции или автобусного терминала без происшествий. Осведомленность, образование и уважение к другим культурам колоссально улучшит вашу жизнь. Это также поможет расширить ваш бизнес и социальные связи.
10. Пишите. Возможность делиться мыслями — это мощно. Начните с блога или создайте аккаунт. Пишите каждый день, делитесь тем, что вы знаете. Если вы не хотите делиться своими мыслями со всем миром, заведите дневник.