Приятно осознавать что многие люди сейчас занимаются личностным развитием. В этом нелегком труде не обойтись и без основной составляющей - нашей души и духовного роста.
Наша душа или часто употребляемое понятие "маленький ребенок",постоянно нуждается во внимании, не обязательно постороннем.
Представьте себе что в Вашем сердце есть небольшая тихая неосвещенная комната. Это Ваше личное сокровенное пространство. Попробуйте заходить в эту комнату когда Вам тяжело или трудно. Направьте свое внимание туда и заметьте как комната постепенно наполняется светом Вашего присутствия. Здесь Вас никто не слышит,но Вас очень любят. Вы можете помолчать а можете задать себе самые важные вопросы. Честно ответив на которые, сможете разобраться в существующей проблеме. Чаще всего это нехватка чего либо,неудовлетворенность, бессмыслие, или даже безысходность.
Если Вы поймете и примите тот факт что, Вы всегда несете ответственность за то,что с Вами происходит.Ваша жизнь качественно изменится. Вы сами притягиваете в Вашу жизнь тех или иных людей, и те или иные события. Думаю излишне говорить о том,что Вы никогда не заметите в людях то чего нет в Вас самих. Поэтому осуждая кого то,задумайтесь почему то или иное качество данного человека Вас раздражает.
Перейду к самому главному! Как за несколько минут, скрыть пелену негатива на позитив.
Наша задача, повторять 4 фразы:
- Я люблю тебя
- Прости меня
- Я благодарю тебя
- Я желаю всем счастья.
Повторяя эти фразы как можно чаще про себя или вслух,лучше вслух. Результат не заставит Вас долго ждать. Если Вы отнесетесь скептически к моим предложениям, сомневайтесь но пробуйте обязательно. Простое "я люблю тебя" творит чудеса.
Эта практика схожа с техникой "дарения вертолета" для раздражающего Вас человека. То есть как только Вы перестаете желать всего самого ужасного неприятному для Вас человеку, а наоборот периодически в мыслях рисовать для него большой красивый вертолет или самолет,который переносит его в жаркие страны,с чистым прекрасным морем,вкусной едой и чемоданом денег под рукой, этот человек рано или поздно перестанет Вас нервировать или исчезнет из Вашей жизни. И это чистая правда,опыт проверенный многократно.
Пробуйте новое, любите и будьте любимы! я верю в Вас!