Найти тему

Лайфхак: как справиться с мигренью

Можно искренне позавидовать тем людям, которые никогда не сталкивались с мигренью. Потому что это настолько невыносимая боль, что в течение нескольких суток невозможно встать с кровати. Ведь мигрень часто сопровождается головной болью, головокружением, тошнотой и скачками давления. В таком состоянии не всегда удается позаботиться о себе. Хорошо еще, что рядом есть люди, которые могут на это время присмотреть за вашими детьми и обеспечить их всем необходимым.

Мигрени часто подвергаются люди, которые много физически и умственно работают, эмоционально напряжены и истощены. Поэтому стрессы идут рука об руку с мигренью. Особенно если намечается резкая смена погоды (дождь).

Но не надо паниковать. Достаточно принять одну таблетку ацетилсалициловой кислоты и прилечь на диван, отключить все посторонние звуки и ни о чем не думать. Такого ощутимого и быстрого эффекта те люди, которые страдают мигренью, уже давно не испытывали. Так что не надо расстраиваться из-за того, что вы не успели сделать то, что наметили. Потому что у вас есть прекрасная возможность в короткие сроки наверстать упущенное. И в следующий раз не терять время зря, когда начнется очередной приступ. Чтобы подобное недомогание случалось с вами как можно реже, обратитесь за помощью к опытному невропатологу, а не к терапевту. Потому что мигрень – это неврологическое заболевание.