Если вы на диете для похудения:
Чашка черного кофе без молока содержит около 5 калорий, что никак не отразится на фигуре. А вот в чашке кофе с молоком и сахаром калорий в десять раз больше,не менее 50 калорий. И естественно на диете лучше предпочесть черный кофе. Латте или капуччино, особенно с сахаром, поможет набрать вес. Таким образом , если вы на диете, то уже понятно, что сахар и молоко не лучшие помощники для похудательной диеты.
Повышенная кислотность желудка:
Кофе повышает уровень pH организма, а молоко смягчает это действие. При повышенной кислотности добавление молока в кофе является выходом из положения.
Побочный эффект кофе:
Кофе полезен для нашего организма. Медицина подтверждает, что кофе снижает риск заболевания некоторыми видами рака, кроме того имеет тонизирующий эффект, улучшает память и концентрацию внимания.Но наряду с полезными свойствами есть и побочный эффект-он вымывает и мешает усвоению кальция, а это угроза для костной системы.
Но если вы не в силах отказаться от этого ароматного напитка, вывод таков: добавление молока поможет восполнить дефицит кальция.
В некоторых странах есть традиция подавать кофе с водой. Любителям черного кофе, особенно крепкого экспрессо, вода поможет восстановить водный баланс в организме, так как кофе обладает мочегонными свойствами. Также существует мнение, что выпитый стакан жидкости позволяет смягчить горечь кофе и позаботится о здоровье зубов.
Пить кофе с молоком или без молока - решатся индивидуально. Всё зависит от вашего здоровья и соответствующих вашему кофепитию, обстоятельств.
А вы как думаете ?
Подписывайтесь на канал! Обязательно комментируйте!
Нам интересно ваше мнение !
Рецепты в тему: Кофе мексиканский. Рецепт ЗДЕСЬ
Кофе мускатный. Рецепт ЗДЕСЬ
Кофе с шоколадом. Рецепт ЗДЕСЬ
Магический кофе, Рецепт ЗДЕСЬ
Кофе" Пенистый тропический мокко". Рецепт ЗДЕСЬ
