Почему после праздников возникает чувство пустоты?

⠀ Отгремели новогодние торжества, доедены салаты, выпито шампанское, пересмотрены новогодние фильмы. Замечено, что часто люди ощущают чувство грусти и опустошенности после праздников. С чем это связано? ⠀ - Возвращаться к обычным будням после веселья не так то легко. Это все равно что прилететь из солнечного Бали в холодную и серую Москву 😣 ⠀ - После праздников люди выходят на работу, а это всегда тяжело. У многих сбивается режим, возникает чувство разбитости. ⠀ - Ожидание чуда не оправдывается. Ждем Новый год в надежде начать новую жизнь, а жизнь так и не меняется. Надеемся, что прямо с января корона сразу же уйдет, доллар снова будет по 36, обнуление нам приснится (хех) и границы откроются. (Нет) ⠀ -Разбираем елку, новогодние декорации, красивые гирлянды. Немного грустно от этого. ⠀ Как избежать апатии? ⠀ -Банально, но восстановить режим. Я сейчас работаю над этим. Ибо ложиться спать под утро бодрости не добавляет. ⠀ - Убираем елку вовремя.(Ну или хотя бы в феврале🙃). Как ритуал настройки на рабочую волну. Жалко с ней расставаться, но ее время прошло. Уж лучше украшать квартиру по сезонности. ⠀ - Не ждать чуда, чудить самим. Устраивать себе небольшие праздники и приятные ритуалы. Новый год прошел, но пятницу никто не отменял 😃 ⠀ - Возвращаем мотивацию. Кто там хотел худеть к НГ😉? Теперь берем курс на лето👍Больше читать, учить язык, заняться бегом, у каждого свои пункты. Новый год- лучшее время, чтобы начать👍 (Только не все сразу и постепенно, чтобы запал не потерять. А то я однажды перезанималась спортом и в итоге неделю с трудом вставала с кровати 🤣) ⠀ - Добавляем в жизнь позитива, ищем его где угодно. Мне лично помогают мотивационные книги, блоги и хорошие фильмы. У меня не было настроения, запоем посмотрела сериал "257 причин, чтобы жить". Я прямо воспряла после него. Ищем свои способы 👍 ⠀