Избыточный альтруизм и самопожертвование приводит к эмоциональному выгоранию. Здоровое желание следовать своим потребностям и исполнять свои прихоти помогает строить гармоничные отношения. Разумный эгоизм – путь к счастливому браку, а не дорога в пропасть, как считают некоторые.
Раздельный отдых
Долгие годы супружеской жизни сближают. Муж и жена становятся похожими друг на друга и даже думают порой одинаково.
Но по-настоящему длительные и глубокие отношения возможны только при соблюдении некоторой дистанции. Умение вовремя отдалиться и насладиться собственной персоной – искусство, которое во многом формирует крепкий союз.
Если проводить каждую свободную минуту рядом со второй половиной, образуется патологическая зависимость. И если раздельный отпуск кажется вам чем-то запредельным, устраивайте краткосрочный отдых.
Не игнорируйте встречи с друзьями. Съездите на пару дней в другой город без партнера. Заведите привычку иногда выходить из зоны комфорта «мы» и заходить в другую не менее комфортную зону «я».
Забота о себе
Когда женщина жалуется на то, что она потратила всю жизнь на мужа, возникает логичный вопрос – зачем. Нельзя отодвигать свои потребности на второй план. Можно заботиться и о партнере, и о своих интересах одновременно или по очереди.
Если постоянно отдавать время и силы мужчине, забывая о себе, энергия расходуется и не восполняется. Вам становится не интересно в союзе, и вы становитесь не интересны партнеру.
Пренебрежение к себе – залог несчастливых отношений и недолговечного брака.
Саморазвитие
Когда каждый партнер растет как личность, то и отношения развиваются гармонично и по нарастающей. Здоровый эгоизм помогает развить себя, найти себя и не раствориться в чужих желаниях.
Брак – это надежный тыл, при котором партнеры поддерживают друг друга, помогая каждому воплощать самые тайные желания.
Развивать эгоизм в разумных пределах полезно для самореализации. Вложения в себя не менее ценны и важны, чем работа над отношениями.
Мужчина и женщина вместе образуют пару, где каждый играет свою роль. Когда один топчется на месте, а второй продолжает уверенно идти, в ближайшее время между ними образуется пропасть.
Человеку свойственно искать единомышленников, а когда партнер перестает быть равным союзником, интерес к нему пропадает.
Мы публикуем проверенные советы психологов, не пропускайте новостей канала – подписывайтесь!