У каждого в жизни возникают моменты, когда кажется, что все потеряно и весь мир настроен против тебя. Это мега- неприятно, особенно, когда слышишь нелестные отзывы о себе от родных и близких. Я опишу несколько способов избавления от дизморали.
Посмотри в себя
Тут все просто, начни с себя. Проследи логику в своих действиях, обозначь мотивацию конкретных поступков и пойми, в чем ты был прав, а в чем нет. Поробуй доказать себе, что ты не соответсвуешь тем словам, которые про тебя сказали, но не спеши доказывать это другим, потому что всем будет все равно или они примут это за оправдание.
Забей
Попробуй просто оставить это в прошлом, подумай как можно отвлечься, но это только в том случае, если ты уверен, что твое окружение просто тебя не поняло, а твои действия обусловлены непреступной логикой и смыслом. В таком случае этот способ самый эффективный. Я только им и пользуюсь в подобных случаях^
Твори
Займись творчеством, напиши стихотворение, нарисуй кошечку.. в общем случае отвлекись. Это в сущности более легкая вариация второго способа. Всякие занятия подобного рода сильно занимают воображение и там уже не остается места для неприятных мыслей.
Надеюсь статья была полезной, сейчас сам находился в состоянии дизморали, пока это писал - полегчало. Способ третий, кста^^
