На весах 61.45 кг
Здравствуйте. Меня зовут Мария. И это мой дневник интервал ногой голодания. Подумать только, сегодня 14 января и только 9 день голодания. Вчера статью не писала, так как был конкретный срыв: я ела все и в больших количествах и до поздна. Не соблюдала ничего. Утром, взвесившись натощак, я обнаружила, что похудела на 450 грамм. Загадка...
Завтрак начался в 10.00. Я поела
Здравствуйте. Меня зовут Мария. И это мой дневник интервал ногой голодания. Подумать только, сегодня 14 января и только 9 день голодания. Вчера статью не писала, так как был конкретный срыв: я ела все и в больших количествах и до поздна. Не соблюдала ничего. Утром, взвесившись натощак, я обнаружила, что похудела на 450 грамм. Загадка...
Завтрак начался в 10.00. Я поела борщ.
Потом пошла гулять... в мороз минус 35.
Придя домой в 15.30 поела бананово-шоколадные мюсли с кефиром.
Оно мне этого показалось мало и я пожарила картошки. В 16.00 последний приём пищи.
Стараюсь держать себя в руках. Ходила в магазин. Купила продуктов на 650 рублей.
Вот такой день сурка.
Спасибо за внимание. Пишите. Ставьте лайки.