2020 был непростым для многих из нас, мы часто сталкивались с расстройствами, апатиями и прочими ментальными проблемами.
Мы были не готовы к такому повороту событий, что нас закроют на карантин, заставят сидеть дома,что многие места закроют и мы перестанем жить полной жизнью.
Мы ждали 2021, дабы начать всё с чистого листа и радоваться каждому новому дню, сделать из себя успешного человека.
Сегодня я вам расскажу, какие несколько привычек хочу ввести на постоянную основу в свою жизнь:
1. Завести карту или книгу желаний и каждый день делать шаг к своим целям
Карта или книга желаний - сборник фотографий с тем, что ты искренне хочешь. Если ты мечтаешь открыть свой бизнес, то прикрепи изображения с тем как бы выглядело твое заведение, какой стиль интерьера или какая продукция там продается.
Сила мыслей и визуализация очень важный момент в нашей жизни. Всё, что находится в нашей голове, переносится в реальность, если это наше истинное желание.
Книга или карта желаний нужны для того, чтобы каждый день смотреть на свои мечты и делать шаги к их исполнению, иногда вселенная помогает нам и подарит наши хотелки.
2. Планировать день и задачи
Да-да, все вокруг об этом говорят, думаю, ты тоже хоть раз пробовал вести ежедневник, но вскоре бросал.
Только недавно осознал насколько это важно. Планирование нас контролирует, помогает нам самоорганизоваться.
Частая проблема того, почему мы бросаем это полезное дело - желание за день сделать миллион задач, но когда мы вечером понимаем, что мало выполнили из запланированного, то у нас пропадает мотивация и вдохновение.
Так что планируйте столько дел, сколько вы реально сможете выполнить.
Расписывать попунктно решение задач тоже очень полезно. Разбей цель на маленькие шажки и тебе будет легче выполнить любую работу.
3. Излучать положительные вибрации
Для многих это выражение прозвучит очень странно, давайте я вам немного объяснить, что я имел ввиду.
Вибрации человека - это совокупность того, как мы чувствуем себя в этом мире. Наши эмоции, мысли, действия влияют нашу жизнь.
Если мы злые, раздраженные, испытываем ненависть к окружающему миру, то наши вибрации будет низкими, что ведет к уменьшению энергии, плохому самочувствию.
Если мы испытываем радость, любовь и гармонию, то наши вибрации будут высокими. Жизнь изменится, тебе станет легче дышать, разум будет чище и появится очень много энергии.
Больше информации об этом важном моменте можно посмотреть на YouTube
4. Меньше проводить времени в соц.сетях
Это самая большая проблема современного человека. Почему время так быстро проходит? Почему я ничего не успеваю?
Интернет - это наш дар, но и наше зло. Неужели бездумное листание ленты в инстаграме сделает тебя успешнее ?
Да, возможно, ты там находишь новую информацию, но проанализируй, так ли она важна тебе, стоит ли этим занимать свой мозг?
Я не удалял соц.сети, а отписался от всех не нужных блогов и лишней информации, подписался на то, что бы меня развивало.