Прочитал книгу Джесси Ицлера “Месяц на пределе”.
Он сумасшедший парень. Устроил 30-дневный челлендж: жизнь и тренировки с ветераном спецназа морского флота SEAL - Дэвидом Гоггинсом.
Книга - это своеобразные дневник.
Краткая информация о тренировках. И большой акцент на мыслях и эмоциях главного героя. Как он преодолевает себя? Как борется со своим разумом? Как находит силы выполнить задачу “котика”? Какие уроки он получает во время вызова? И так далее.
Меня это вдохновило.
И я решил поделиться парочкой приёмов от “котика”:
ПРИЁМ #1. ВЫСОКАЯ ОСОЗНАННОСТЬ.
“Я всегда начеку. В состоянии боевой готовности. Даже когда тебе кажется, что я расслаблен, я начеку. Даже сейчас.” (с) Котик.
“Котик” живёт в моменте здесь и сейчас. Он знает абсолютно обо всём, что происходит вокруг. Например, после рейса Джесси случайно встретился с напарницей, которая летела тем же рейсом. Она узнала “котика” и вежливо сказала, что знакома с ним по блогу Джесси. На что “котик” ответил: “Я тоже вас знаю. Вы сидели на месте 14C. Рядом с вами сидел пассажир с Ближнего Востока и читал журнал Ридерз Дайджест”.
Это экстремальный уровень осознанности.
Отпечаток спецназа.
Нам такая осознанность не нужна. Достаточно просто открыть глаза и настроить их на поиск историй. Ты заметишь, что вокруг происходит много всего интересного. И всё это может стать частью твоего контента. (Например, именно такое упражнение Джон Карлтон давал на одном из своих тренингов).
ПРИЁМ #2. ЛОМАЙ СХЕМУ!
“Если засранец выглядит чокнутым, обычно так и есть” (с) Котик.
Экстремальный уровень осознанности - это постоянный поиск потенциальных угроз и их преждевременное устранение.
Одну из угроз “котик” увидел в прогулке до почтового ящика.
Сара (жена Джесси) каждый день выходила проверить ящик в одно и то же время. Он находится в паре десятков метров от дома. Всё ещё на их участке. Но с “котиком” не поспоришь.
Он заявил:
“Прошу вас, сделайте мне одолжение. Меняйте время выхода к ящику. Завтра, например, подойдите на час раньше или на час позже. Сломайте схему, Сара. Сломайте схему.”
И это крутейший урок.
Будь непредсказуемым!
Пиши разные письма. Используй разные стили. Демонстрируй разные углы проблемы, решения, своей личности. Так ты зацепишь людей на длительный срок. Ты не наскучишь им со 2-го письма. И это откроет для тебя канал дополнительных продаж.
ПРИЁМ #3. СНАЧАЛА ОСНОВЫ.
“Не должно быть приятно. Должно быть эффективно.” (с) Котик.
Арсенал “котика” состоит из скромной пары упражнений. Больше всего отжиманий и бега. Если так прикинуть, то всего одна моя тренировка выглядит разнообразнее, чем целый месяц “котика”.
Но по всем параметрам - я ему проигрываю.
Дочитал?) Подпишись) Спасибо)