Кофе - это кислота. Кислота вредит организму.
Кофе вредит нашей психики. Кофе - это энергия. Следовательно энергия поднимается резко вверх, а потом спадает. Так появляется зависимость и вы никогда не сможете получать энергию без кофе.
Это настоящий наркотик. Попробуйте не пить кофе. Вы не сможете. Потому что к кофе вы уже привыкли.
Правильно спите, хорошо питайтесь - вот что нужно делать