Многим известно о пользе планирования, но пользуются этим приемом не многие. Большинство не видит смысла в составлении плана на день. Хотя если посмотреть на успешных людей , то можно увидеть , что они всегда планируют свой день . И не просто планируют у себя в голове, а записывают задачи в блокнот . Но ведь это успешные люди, у них и задач больше и они разнообразнее . Зачем планировать обычным людям, у нас и так все понятно и предсказуемо . Но что , если это только на первый взгляд. Давайте посмотрим повнимательнее .
На мой взгляд , самая важная причина начать планировать свой день – это наш мозг . Да, наш мозг , который постоянно нас обманывает. Сколько раз были случаи , когда мы вечером ложимся в кровать и вспоминаем о делах , которые мы собирались сделать , но по какой-то неведомой причине они вылетели из головы . Так мы упускаем большое количество возможностей сделать свою жизнь лучше и способствуем накоплению проблем .
Сколько раз у Вас было ощущение, будто Вы весь день , как «белка в колесе», а стоит оглянуться , так вроде ничего и не сделано толком . При составлении плана на день это изменится волшебным образом .
Составление плана помогает сконцентрировать свой мозг на предстоящих делах и по этой причине начинать действовать станет гораздо легче.
Очень важно , чтобы запланированными были не только дела , но и отдых. Мы часто упускаем этот момент и впадаем в крайности. То перегружаемся , то отдых превращаем в прокрастинацию.
Записывать план на день можно разными способами, хоть в блокнот , хоть на отдельном листе. Мне больше нравится пользоваться приложениями на смартфон, в интернете их полно.
Уверен в том , что составление плана на день изменит Вашу жизнь в лучшую сторону!