Я не экономист, я - психолог, но всё чаще ко мне стали обращаться люди, которые впали в отчаяние из-за экономических проблем, вернее финансовых.
Проводя бесплатные приёмы, я всё чаще слышу от женщин в особенности, что они не видят выхода из сложившихся обстоятельств.
Если есть стабильная работа, то многие в кредитных и ипотечных тисках, а у кого работы нет - не могут её найти, с устройством на стабильную оплачиваемую работу, сейчас большие сложности.
Как же быть, как не впасть в полное отчаяние и перестать всё время беспокоиться?
Конечно, чёткой инструкции в решении проблем нет, я просто хочу дать несколько советов, как справиться с отчаянием и не впасть в депрессию при сложной жизненной ситуации.
Попробуйте проанализировать ситуацию со стороны, что бы Вы посоветовали человеку, который оказался в такой же ситуации. Подумайте, что может Вам поднять настроение, фильм или книга, что может отвлечь от грустных мыслей.
Учитесь поднимать себе настроение, не зацикливайтесь на неудачах, вспомните, что всего лучше у вас получается. Делайте выводы даже из неудач, они научат вас не повторять ошибок.
Старайтесь общаться с оптимистичными людьми, они всегда поддержат, найдут нужные слова, которые поднимут настроение.
Не пренебрегайте мелочами, которые улучшат вашу повседневную жизнь, ведь, как известно – жизнь и состоит из мелочей.
Будьте активными, сидя дома в кресле, рыдая или просто жалея себя и в тысячный раз, перебирая свои неприятности, ничего не изменить. Любое проявление деятельности важно.
Существует немало вещей, которые можно изменить вокруг нас. Думая, что от меня ничего уже не зависит, таковы обстоятельства, и я не в силах их изменить, к улучшению ситуации не приведёт.
Принять уже сложившуюся ситуацию не просто, но ведь прошлого уже не изменить, поэтому нужно двигаться дальше.
Поставьте главную цель, и создайте план действий, пусть мелким достижениями, но двигайтесь вперед.
Много лет назад, в трудной жизненной ситуации мне очень помогла книга Пауло Коэльо «Алхимик».
Для многих эта книга стала, как отправная точка, начало борьбы с трудными обстоятельствами, переосмысления жизни.
Найдите для себя примеры людей, которые в самых сложных обстоятельствах нашли выход и вышли победителями над обстоятельствами и проблемами.
Начало года самое лучшее время прошлое оставить в прошлом, и начать новую, лучшую, во всех отношениях жизнь!