Приветствую всех. Хочу поговорить о прямой причине ожирения, и есть ли у нас выбор в борьбе с лишним весом. Поесть мы любим, а с другой стороны-что мы едим. Оба фактора влекут за собой массу неприятных последствий и развитие болезней.
Наука, в этом плане, не стоит на месте и со своей стороны взялась за решение проблем. Всегда ли это то-что надо, или это выльется в очередную"медвежью услугу".
Начнем с того что, становятся достоянием гласности многие новомодные тенденции, идущие с Запада. Озвучиваются диеты и секреты постройнения "звезд". Которые испробовали на себе мыслимые и не мыслимые методы. О пищевом поведении ведущем к набору лишнего веса, можно прочитать здесь.
Проблемы красоты и избыточного веса волнуют все человечество. Культивируется стереотип "барби"и худосочных красавиц. И являются скорее данью моде, ведущей зачастую, к плачевным последствиям.
Вплоть до развития болезней, анорексии, гормонального сбоя, потери детородной функции. За которым следует долгий процесс лечения.
Стало престижно и модно иметь личного диетолога. Тенденцию соответствия мировым стандартам придерживает и культивирует Российский бомонд, а это самая лучшая реклама. Тем более, что результат всегда очевиден.
Спрос всегда рождает предложения. Личный диетолог явление массовое, к проблеме подключились диетологи, врачи, исследователи. Дело сдвинулось с места в нужном направлении.
Наконец все чаще поднимается вопрос о еде, а именно что же мы едим. И это становится вопросом первостепенной важности и это похвально.
По сложившейся традиции наша медицина, не рассматривает пути восстановления организма и здоровья в целом. Действует подходя к проблеме радикально, с результатом не просчитанной пользы.
Безглютеновое питание(с ее обратной стороной). Все больше людей под страхом "вреда глютена", без медицинских на то показаний,"сидят"на скудном без глютеновом рационе. Такой немаловажный шаг должен проходить под контролем специалистов и кучей анализов.
Поскольку только 1% населения страдает целиакией (глютеновой непереносимостью). В погоней за здоровьем и стройной фигурой стоит помнить, что безглютеновая диета может принести не пользу, а вред.
Поскольку полный отказ от глютена, для абсолютно здорового человека, может обернуться нехваткой витаминов и клетчатки. Поэтому стоит хорошо разобраться и взвесить все стороны вопроса. А что вы думаете по тому поводу, поделитесь своим мнением в комментариях.
Что-то это мне напоминает ситуацию о не просчитанном влиянии на организм рафинированных продуктов. Но широком внедрении их в массы. Последствия введения системы фастфудов и вредного питания, результаты которых не скрыть.
Теперь пожинаем плоды этих экспериментов и активно боремся с последствиями. Идет стремительный рост ожирения, причем во всех возрастах и сравним с пандемией.(главный внештатный кардиолог Минздрава РФ Сергей Бойцов)
И с чем мы так упорно боролись? Теперь задним числом выяснили. Продукты богатые клетчаткой продлевает жизнь в среднем на 17%, (данные Гарвардской школы здравоохранения).
Нерафинированные продукты, калорийность которых ниже чем в рафинированных, дают регулярное очищение кишечника. Постепенное безопасное повышение уровня сахара в крови, снижение веса.
И наоборот; рафинированные приводят к проблемам с пищеварением, набору лишнего веса. Снижению иммунитета, запорам, и проблемам со здоровьем. Поэтому стоит взвесить все за и против перед очередной низко углеводной диетой и просчитать последствия.
Кето-диета (хороший способ для профилактики диабета), по крайней мере пока. Подход к проблеме, однозначно, меняется. Совершенствуются сами методы. Есть ряд фактов как за, так и против того или другого направления, все строго индивидуально.
Тест-анализ крови на пищевую непереносимость. С 2008 г мировыми СМИ обсуждаются клинические испытания Американской академии аллергологии и многих признанных организаций врачей и исследователей по этому вопросу.
Известно о несостоятельности, бессмысленности и даже опасности теста анализа крови с IgG на пищевую непереносимость. Что думаете по этому поводу вы, поделитесь своим мнением в комментариях.
Не смотря на это, многие клиники в целях наживы используют этот бессмысленный дорогостоящий тест. А попросту говоря, нарушается клятва Гиппократа, его главный принцип "не навреди".
Что думаете по этому поводу вы, поделитесь своим мнением в комментариях.
Выбор всегда есть и он за нами, делать его надо правильно, осознанно, взвесив все "за" и "против". Только мы ответственны за свое здоровье и здоровье своих детей.
Статья представлена исключительно в ознакомительных целях и не призывает к действиям. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. По всем вопросам консультируйтесь у своего лечащего врача или диетолога.
Берегите себя и своих близких. Здоровья и благополучия всем нам.