Я нахожусь еще на больничном ⛔ после ковидной пневмонии, у меня странная потеря обоняния. О ней я рассказывала здесь.
На данный момент у меня восстановилось 90% обоняния, это значит, что утром мой нос плохо работает и может отключаться обоняние после "сканирования" запахов, т. е. опознав запах, мозг отключает обоняние, наверное для отдыха🤧.
С каждым днем я все больше слышу запахов и для этого результата я активно тренирую 🏋️♀️свой нос👃.
Наличие обоняния для меня важно. Дело в том, что я 'нюхач" и запахи дополняют картинку восприятия информации.
🏋️♀️Моя тренировка заключалась во вдыхании разных ароматов, в первую очередь парфюмерии и в попытке разложить их по ноткам, услышать компоненты пирамидки.
🧷Выпишите пирамидки ароматов на парфюмерных сайтах и изучайте свои ароматы или идите тестировать в магазины.
🧷За раз можно "послушать" не более трех ароматов.
Делайте такую зарядку 👃ежедневно и постепенно спектр обоняния начнет расширяться.
В следующей статье расскажу, на какие ароматы я набрела в магазине и какие открытия сделала.