Ну что, дорогие друзья, Новый 2021 год официально продолжается уже как 2 недели, уже и Старый Новый год встретили, и признайтесь, на этот год у Вас надежд больше, чем обычно, учитывая сложный предыдущий?
Наверняка цели намечены, планы составлены, мотивации и энтузиазма хоть отбавляй, поэтому добавим еще несколько:
- Составьте список целей на год (для тех, кто не успел). Чем тщательнее Вы пропишете свои цели и желания, тем лучше. План на год – структурирует наше развитие и слегка подталкивает в спину, когда мы останавливаемся. В нём должны быть цели, достижение которых для Вас очень значимо.
- Избавьтесь от одной вредной привычки и привить одну полезную – начинать можно с малого, но нужно потратить время, чтобы окончательно избавиться от этой вредной привычки навсегда (на заметку, на нашем канале есть статья о борьбе с курением)
- Избавьтесь от всего ненужного. Приведение в порядок своего жилища гарантированно придаст Вам лёгкости и радости. Чистый дом — счастливый дом.
- Начните правильно питаться. ЗОЖ и т.д тема избитая, но это действительно важно. В зависимости от того, что именно мы едим, еда делает нас здоровыми, укрепляет иммунитет, насыщает энергией, улучшает фигуру, кожу, волосы и ногти, либо наоборот
- Начните составлять бюджет и придерживайтесь его. Составление бюджета не всегда самое интересное занятие, но в конце месяца, когда вы не знаете, куда ушли ваши деньги, вы пожалеете, что не подумали о бюджете раньше.
- Повышайте свой уровень финансовой грамотности. Знание ключевых финансовых понятий и умение их использовать на практике дает возможность человеку грамотно управлять своими денежными средствами. К счастью, сейчас есть много курсов и книг на эту тему.
- Создайте источник дополнительного дохода. Прошлый год нам наглядно показал, что в нашем мире стабильности нет, и никто не застрахован от потери работы или банкротства.
- Попробуйте освоить медитации и практиковать их ежедневно – не спеши сопротивляться, у всех есть свои способы. Не зря же сильные мира сего делают медитации частью своего дня.
- Чаще звоните родным, близким, друзьям. Это не займёт у Вас много времени, обращайте внимание на тех, кто рядом с вами, особенно тех, кто старше. Обычный звонок, чтобы спросить как у них дела, может сделать день вашего дедушки или бабушки намного лучше.
- Уделяйте больше времени своим отношениям. Проводите несколько дополнительных вечеров свиданий каждый месяц с вашим партнером, даже если вы просто останетесь дома и проведете время вместе за просмотром кино с вкусным ужином.
- Путешествуйте. Как бы странно это ни звучало в данное время, но здесь не имеется ввиду именно путешествие заграницу (хотя многие направления открыты), это может быть соседний город, регион, да даже в своём родном городе Вы можете не знать массу интересных геолокаций. В любом случае, Вы вернетесь с чувством свежести и воспоминаний, которые вы никогда не забудете.
- Откажитесь от своей зависимости к социальным сетям. Слишком много пользования социальными сетями может быть плохой вещью, особенно когда вы начинаете сравнивать свою реальную жизнь с чьей-то, казалось бы, идеальной онлайн-жизнью. Делайте паузу от социальных сетей, будь то выходной (или больше) от соц. сетей или ограничение времени на проверку лент в ваших приложениях.
- Сделайте то, что вы давно хотели сделать. Это может быть все, что вы откладывали, потому что не хотели или просто забывали сделать. Разбор гардероб, подача документов на визу в страну мечты, запись на языковые курсы, поход в горы и так далее.
- Доведите своё тело до собственного идеала. Помимо плюсов в плане здоровья, это конечно же повысит вашу самооценку и уверенность в собственных силах. Помните, что перемены — это то, что позволяет нам расти и учиться чувствовать себя более комфортно, испытывая неудобства.
- Выделите время, чтобы попробовать новое хобби или возобновить старое. Сделайте что-то спонтанное и безумное, чтобы напомнить себе, что жизнь – это не список правил. Наслаждайтесь жизнью.
- Мечтайте больше. Никогда не прекращайте мечтать и работать для достижения больших целей. Чтобы сделать их реальными, запишите их в ежедневнике или запишите их на стикеры на видном месте в вашем доме. Или, что еще лучше, поделитесь ими с близкими вам людьми, чтобы вы могли быть привлечены к ответственности в хорошем смысле. Теперь начинайте воплощать эти мечты в реальность.
