Как я люблю коротко но ясно о пользе спортивного массажа !
Как то моя Клиентка сказала что когда смотрит профиль мастера в социальных сетях она смотрит не только работы , но как он рассказывает о массаже , и она выделила , что для неё важно , вычитать пользу и эффект , все остальное для неё пустая вода . Насчёт воды конечно не соглашусь , но есть доля правды в ее словах !
Так вот польза
Как я люблю коротко но ясно о пользе спортивного массажа !
Как то моя Клиентка сказала что когда смотрит профиль мастера в социальных сетях она смотрит не только работы , но как он рассказывает о массаже , и она выделила , что для неё важно , вычитать пользу и эффект , все остальное для неё пустая вода . Насчёт воды конечно не соглашусь , но есть доля правды в ее словах !
Так вот польза :
- увеличение выносливости организма
- снятие мышечных спазмов
- ускорение процесса восстановления после физических нагрузок
- борьба с последствиями растяжений, гематом, уменьшение болевого синдрома
- уменьшение риска получения травм и повреждений
- снижение уровня утомляемости
- улучшение скорости реакции спортсмена
- увеличение эластичности мышц
- улучшение оттока лимфы, кровообращения, вывод токсинов из организма
- улучшение общего физического состояния
- избавление от застоя молочной кислоты после серьезных физических нагрузок
Пожалуйста не пренебрегайте массажем после тренировок ! Любите своё тело и оно ответит тем же !!
