⠀
Шаг 1.
⠀
Мои богини, я начинаю серию постов, которые станут для вас короткой дорожкой к идеальной коже.
⠀
Добавляй в закладки, чтобы не искать🚩
⠀
К той коже, о которой мечтает каждая девушка. Долой тусклый цвет, неопрятные кратеры пор и чёрные точки! Вас ждёт все, что нужно чтобы получить результат вашей мечты. От упражнений и массажей, до умывания, ухода и питания. Причём, как изнутри, так и снаружи.
⠀
И начинаем мы с усиления кровотока. Помня о главном правиле красоты - ничего не питает кожу лучше, чем питает ее собственная кровь!
⠀
Задание: выполнять эти упражнения на шею ежедневно.
⠀
✅Упражнение 1 - самомассаж холки. Делаем медленно. В течение 3 минут. Если вы чувствуете болезненность или уплотнения в этом отделе, используйте массажный крем.
⠀
✅ Упражнение 2 - работа с боковой поверхностью шеи. Выполняем массаж костяшками пальцев сверху вниз, с надавливанием. 20 раз с каждой стороны. Не забудь про массажный крем.
⠀
✅Упражнение 3 - работа с передней поверхностью шеи. Кстати, хорошо помогает от морщин на шее. Так же, делаем по крему 10 раз каждый проход. Обходя стороной щитовидную железу.
⠀
‼️В следующем посте поговорим про очищение, которое вдохнёт в твою кожу новую жизнь и не оставит шансов порам и точкам. Проверено🙌🏼
⠀
• А как вы очищаете лицо? Чем пользуетесь? Довольны?