Автор: Помню случай, который стал поворотным моментом в наших отношениях…
Когда мой мужчина еще ухаживал за мной, а я выбирала, я вела себя естественно. Могла отвечать все, что думаю, вести себя, как чувствую. Пока однажды не бросила трубку из-за чего-то, что мне не понравилось. Не помню уже. Обычно он всегда перезванивал. И это мне льстило. Но в этот раз не перезвонил сразу. Не перезвонил позже. И я вдруг задумалась: какой он прекрасный мужчина, как любит меня, если обычно терпит все мои выходки! Ведь другие так не относились ко мне, как он: всегда помогает, обещания выполняет, старается меня порадовать…
С этого момента все стало иначе. Я начала себя контролировать и пытаться угодить ему. Стала зависеть от него, от его настроения, от его поступков. Единственное, чем стали заняты мои мысли – это быть хорошей для него.
Наверное, спустя 10 лет поздно что-то поменять? Мне бы так хотелось снова чувствовать себя так, как во время ухаживаний. Может, есть всё-таки какой-то способ?
Психолог:
Чувствовать себя полностью так, как в начале отношений, конечно, не получится. Ведь тогда была новизна, а спустя столько лет привнести что-то новое сложно. Но менять кардинально свою позицию, безусловно, надо.
Проанализируйте себя, посмотрите, что от вас настоящей осталось. Что вы делаете так, как хотите именно вы?
Задание: Разделите лист бумаги на два столбца. Назовите их: «Я настоящая» и «Я в угоду ему».
Посмотрите, какие расхождения есть при сравнении этих ответов. Насколько противоположные вещи или схожие написаны вами в столбцах? Насколько мужчина меняет ваше поведение?
Если вы понимаете, что на самом деле вы хотите не того, что он, думаете иначе, сделали бы совсем по-иному и нравятся вам совсем не те вещи, что вы вынуждены делать ему в угоду, то это сигнал к тому, что вы теряете себя под его влиянием.
Необходимо убрать источник выбранной вами позиции – страх потерять его. Или… Это страх остаться одной?
И тот, и другой страх вытекают из неуверенности в себе и заниженной самооценки. Осознайте то, что вы - необыкновенный человек, вы ценны, потому что нет такой другой, как вы. А это значит, что всегда найдется мужчина, который вами заинтересуется. Только для этого нужно самой изменить к себе отношение. Это можно сделать, обратившись к психологу, пройдя марафоны онлайн или читая литературу по этой теме. Важно поставить цель и работать на ее достижение. Выполнять все рекомендации, пробовать разные методики, осваивать приемы саморазвития.
Направления, в которых необходимо работать при данном запросе:
- Принятие себя
- Любовь и уважение к себе
- Поднятие самооценки
Вы сможете найти разбор этих тем и предложенные нами методы и приемы по принятию себя и повышению самооценки на нашем канале. Подписывайтесь!
Задавайте также свои вопросы, пишите истории из жизни, возражения, и мы обязательно всё обсудим в следующих статьях!
Если вам по личным причинам неудобно писать в комментариях – не беда, присылайте запросы на почту нашего канала: psiholog-podskaget@yandex.ru
Другие наши полезные статьи:
Я внушаема? 5 простых шагов к исцелению.
14 простых способов быстро восстановить силы