В статье Интересные факты и мифы о йоге. Часть 1 я начала рассказывать об интересных заблуждениях о йоге. Если быть точнее, то я решила развеять многие недоразумения, которые были заложены в наше сознание в виду малой информативности. Итак, продолжим.
Четвертый миф : "Йога - это секта"
Такое утверждение иногда приходится слышать, но чаще его можно прочитать в интернете. при чем об этом так убедительно пишут, что не занимайся я Йогой, сама бы поверила. Почему же сложилось такое мнение. Всё просто. Многие группы людей,которые действительно образуют секту, часто для привлечения участников присваивают себе лейбл йоги. И продвигают свою деятельность под видом занятий Йогой. Поэтому и родился в народе такой миф.
Пятый миф: " Йога только для девушек"
Тут все забывают, что изначально женщин-то в йоге не было. Обратите внимание,что большинство инструкторов Йоги - это мужчины. И за время своих занятий йогой я встречала на практиках не мало мужчин. Может это даже не миф, а больше удобная отговорка, придуманная мужчинами?
Шестой миф : "Мне уже много лет. Йога только для молодых"
На эту тему у меня на канале есть статья "Кому за 35 вход на занятия йогой запрещен!" В ней я как раз рассказываю о том,что заниматься начать Йогой можно в любом возрасте. Ведь Йога ни в чём никого не ограничивает, тем более в возрасте. Есть много примеров, когда люди начинали практиковать уже после 70-ти лет. И так практиковать, что молодежь может только позавидовать! Йога- это же не просто выполнение сложных скруток, она первостепенно учит расслабляться, заряжает бодростью, помогает оздоровить тело и душу.
А что о йоге знаете вы? Какое мнение о йоге у вас?
Читайте ещё больше интересного в статьях:
К чему приводят занятия хатха-йогой?
5 упражнений для бодрого утра
Йога - самый травмоопасный вид спорта
Где и как выбрать коврик для йоги