Это довольно интересный и вкусный рецепт, на приготовление которого у вас уйдет всего порядка 5 минут. В конечном итоге вы получите идеальный завтрак для себя и для детей.
Ингредиенты
- 2 куриных яйца;
- Молоко - 3 столовые ложки;
- Твердый сыр - 50 грамм;
- Помидор - половинка;
- Болгарский перец - половинка;
- Небольшое количество сливочного масла;
- По вкусу добавляется соль и перец, а также можно положить немного зелени.
Приготовление
Сначала необходимо мелко нарезать овощи кубиками. После этого молоко взбивается с яйцами с помощью вилки, и туда же помещаются овощи. Если хотите еще более сытное блюдо, то добавьте туда колбасы или ветчины.
Теперь нужно смазать посуду, которая подходит для приготовления блюда, с помощью сливочного масла. Затем вся получившаяся смесь отправляется на тарелку. Устанавливается средняя мощность, после чего блюдо запекается 4 минуты. После этого его необходимо достать и посыпать тертым сыром, а затем оставить еще на минуту.
Есть один секрет того, как получить более пышное блюдо, отличающееся рыхлой структурой. Для этого омлет сначала выпекается 2 минуты, после чего его необходимо достать и перемешать. Затем тарелка обратно отправляется в СВЧ печь еще на 2 минуты.
