Можете назвать себя уверенной в себе? Я надеюсь, что да. Но согласитесь, часто бывают ситуации, которые выбивают почву из-под ног и наша уверенность куда-то улетучивается.
Скажите, можно ли чувствовать себя уверенной, если тебе не нравится твое отражение в зеркале?
Конечно, нет.
Уверенность может складываться из различных факторов: для кого-то - это внутренняя гармония, для кого-то - материальные атрибуты. Но одним из главных для девушки является чувство удовлетворения собственным внешним видом.
Интересно, что психологи редко используют слово "уверенность", предпочитая, например, термин самоэффективность. Под этим понимают веру человека в то, что он способен достигать поставленных целей и приводить все к положительному результату.
Уверенность — это не просто ощущение, что все будет хорошо, а убежденность, что вы сможете достичь успеха в задуманном.
Как мы можем вернуть себе уверенность, если вдруг что-то пошло не так?
1. Понять, что все относительно и все люди разные. Сразу станет легче.
2. Осознать свои сильные и слабые стороны. Делать упор на сильных сторонах, стараться избавиться от слабых.
3. Написать список событий, когда вы чувствовали себя уверенной и классной. Хотите повторить?
4. Избегать ситуаций, в которых вы чувствуете дискомфорт, и людей, с которыми вам не хочется общаться.
5. Дать себе время, чтобы расслабиться, отдохнуть, прислушаться к себе, получить удовольствие от хобби.
Какой внешний вид придаст нам уверенности?
1. Одежда, которая хорошо сидит, скрывает недостатки, подчеркивает достоинства. Для этого она должна быть правильно скроена и подобрана по фигуре.
2. Качественные материалы, которые не растягиваются, не садятся и не закатываются после первой стирки. Ткань должна быть с плотной фактурой.
3. Красный цвет - цвет любви и агрессии (вот такие контрасты). Цвет, который не может не привлечь внимания. Если вы в красном - вы готовы притягивать взгляды. Кстати, красная помада, на которую тоже не все могут решиться, придает +10 уверенности.
4. Если говорить про обувь - это устойчивый каблук, на нем уверенно идти по жизни намного проще.
5. Что касается прически, собранные волосы придают собранность и всему образу.
6. Хоть нижнее белье и скрыто от посторонних глаз, но вы-то знаете, что на вас надето. Оно должно быть удобным и подобранным по размеру.
7. И помните, любимая одежда всегда придаст вам уверенности, поэтому выбирайте с умом.
И, конечно, ничто так не придает уверенности в себе, как отличный внешний вид: укладка, макияж, любимое 👗.
Иногда только этого достаточно!
И как однажды сказала в интервью актриса Эми Адамс: «Красота - это уверенность в себе без высокомерия».
Будьте красивы, а мы, стилисты, вам в этом поможем!
Автор @stylistmentor