Всем доброго времени суток ! Не буду писать с чего все началось, какие симптомы , по себе знаю, что когда я читаю по этой теме описание симптомов, понимаю, что волна надвигается. Кто испытывал, тот поймет о чем я , и картинку я поставил обычный лес, а не ужасных людей и т.п.
Я был в больнице не раз, и скорую вызывал не раз когда это происходило , мне ставили диагноз ВСД , с собой носил постоянно полную сумку лекарств , и дома один я оставаться боялся, нужно чтобы кто то был рядом. В данном состоянии я находился 4 года +-1 год. Первую проблему мне помогла моя жена. Она ушла с работы и стала со мной находиться , но я понимал что это путь в некуда и что то с этим нужно делать. Было принято решение купить грузовую машину, так как я больше ничего не умею кроме как водить , и вместе мы поехали работать сначала по городу от города мы далеко не уезжали так как отдаление от больницы вызывало у меня панику. Жена смотрела на меня и в ее глазах непонимание от происходящего: парень на тот момент 30 лет, рост 190, здоровый мужик останавливается на дороге с глазами по 5 копеек с влажными ладонями неся какуюту х....ю но это не передать ощущение , приходил в норму продолжали движение дальше , и так постепенно мы начали отдаляться , появилась много работы и расстояния я уже не замечал, ушел весь в работу. Следующий этап, когда жена дома оставила таблетки , и это стало огромным плюсом , я таблетки заменил водой обычной водой. Когда я узнал, что аптечки нет сначала наплыв пошел, но я резко переключился на воду как будто это мой эликсир который поможет, спаситель мой. И мой мозг не хотел понимать, что нет аптечки рядом и что вместо таблеток - обычная вода.
Так я избавился от аптечки , мы много ездили и атаки появлялись все реже , но дома, я по-прежнему не мог оставаться один. Посидел, провел анализ что, да как и пришел к такому выводу, что когда я занят и в нагрузке постоянно ,то мне становится легче , ну я и начал заниматься зарядкой.
И результат не заставил себя долго ждать , после зарядки я себя чувствую гораздо лучше. Сейчас я изучаю английский, делаю зарядку 2 раза в день утром и вечером, когда я дома, + начал писать вот этот блог , нужно просто занять себя делами и давать организму физ нагрузку , теперь остаюсь один дома , хожу один в магазин , чувствую себя прекрасно таблетки я уже года 3-4 не разу не пил , давление нормальное , соответственно и диагноза ВСД нет . Старайтесь вносить больше позитива в свою жизнь, с помощью смешных мультов, комедий, передач, которые способны заставить вас рассмеяться.
Конечно появилась другая проблема, но она приятная.
Жена, моя любимая, привыкла находиться вместе, и вместе мы уже проехали пол России, так и ездим на грузовике вдвоем и многие диспечера удивляются как столько лет мы вместе ездим . Спасибо моей любимой!