Если не знаешь что такое аффирмация, то дочитай до конца и сможешь круто изменить свою жизнь в лучшую сторону!
Все, мы порой думаем, что у нас что-то не получается, не хватает денежных средств, внимания или здоровья. И чем больше мы так думаем - тем лучше не становиться, правда? Кажется наоборот в жизнь добавляются всё новые и новые испытания.
И тут я скажу - не расстраивайтесь, ибо судьба проверяет нас на прочность. Проблемы с которыми мы сталкиваемся - делают нас сильнее и лучше, в результате мы будем более готовыми к УСПЕХУ.
Аффирмация - это установки о том, чего Вы хотите от жизни. Если вбить запрос на YouTube или просто в поиске, то вы получите массу готовых аффирмаций, которые записаны текстом или на аудио.
Давайте по порядку.
Важные правила составления аффирмаций для себя
Давайте для примера возьмем самую популярное желание: “ХОЧУ ДЕНЬГИ” и составим верную аффирмацию:
- запрещено употреблять частицу “НЕ”. Так не надо: “
Не хочу быть бедным” - ни в коем случае не применять частицу “БЫ”: Вот так не говорите: “
Хотел бы деньги" - Добавляйте эмоционально окрашенные слова для усиления
- Обязательно употреблять фразу в настоящем времени! Вот так отлично сформулировано: “Я очень богат(а)!”
И так поступаем с любым вашим желанием.
Правила применения аффирмаций
Применять их необходимо, если вы действительно хотите изменить жизнь в лучшую сторону. Вы можете подумать: “Это полный бред, не верю и не собираюсь этого делать” Ну, что же - скажу я вам. Вас никто и не заставляет. Но а что с вами случится если вы попробуете? Хотя бы по 15 минут каждый день. Хотя бы в течение месяца. Да просто меньше сидите в ленте соц. сетей (поверьте от неё ваша жизнь не изменится)
Необходимо или утром или вечером (не так важно). Произнести все ваши аффирмации соблюдая правила выше. И делать это можно несколько раз в день, но не реже одного! Можете про себя, можете вслух, громко, тихо .. Да как угодно! Главное верьте своим словам. Пусть эти позитивные установки перекроют ваш негатив. И вы мгновенно увидите результат. Гарантирую, что через 3 дня уже будет происходить волшебство!😊✨
Примеры проверенных аффирмаций
- Я доверяю и люблю.
- Я становлюсь стройнее и легче с каждым днем.
- Я разрешаю себе быть собой.
- Я люблю и принимаю себя.
- Деньги – это благодарность людей за мой труд.
- Все мои занятия приносят мне деньги, и я кайфую
- Удача сопровождает меня во всех моих начинаниях.
- День приносит мне новые положительные впечатления!
- У меня отличное здоровье!
- Я получаю удовольствие от самореализации и достижения новых вершин!
- У меня прекрасная жизнь.
- Я сознательно выбираю счастливую и богатую жизнь.
Почему это работает?
Мне очень понравилось одно сравнение, которое я нашла:
Если представить, что мы плывём в лодке по широкой реке, то скажите: чего Вам сразу захотелось попросить? Чего Вам не хватает в этом образе? Какой аффирмации? Не весла ли это?
(Удивились? Тогда жду от вас 👍)
В лодке без вёсел плывут только мёртвые. Если мысленно посадить Вас в лодку и «отправить» на середину реки, то Вы сразу же захотите весло, чтобы УПРАВЛЯТЬ, грести в нужном Вам направлении или хотя бы отталкивать встречающиеся на пути коряги.
Так же и аффирмации, осознанно произносимые вслух — это профессиональные вёсла для гребцов, которые знают, куда они гребут и которые не хотят разбиться. Мертвецу аффирмации не нужны.
Если говорить более научным языком, то аффирмации воздействуют на подсознание. Обычно такого эффекта можно достичь только с помощью длительных медитаций или гипноза, однако проговаривание позитивных утверждений постепенно накладывает свой отпечаток — и трансформирует прошлые установки. Достаточно 21 дня, чтобы «перепрограммировать» образ мышления.
Тем, кто решительно настроен на изменения - советую посмотреть видео Брайана Трйеси про технику 10 целей. Применяя данную технологию уже сотни тысяч людей стали более счастливыми и богатыми!
На этом всё! Любви, здоровья, счастья!)