⠀
➡️ Продукты:
✔️ куриная грудка на кости
✔️ 1 помидор
✔️ 50 гр сыра
✔️ 1 ст.л.сметаны
✔️ 2 зуб чеснока
✔️ 1/2 ч.л.паприки (хорошо копчёной)
✔️ 1/2 ч.л.мускатного ореха
✔️ соль, перец
✔️ 1 ст.л.растительного масла (не обязательно)
⠀
➡️ Приготовление:
▪️в курице сделать глубокие надрезы-кармашки
▪️форму для запекания смазать растительным маслом (не обязательно), выложить в нее курицу
▪️посыпать паприкой, мускатным орехом, солью и перцем. Втереть в мясо
▪️ в кармашки вставить дольки помидора и кусочки сыра
▪️сметану смешать с чесноком через пресс, солью и перцем. Смазать курицу
▪️накрыть фольгой. Поставить в разогретую духовку на 1 час при 180*С. Затем фольгу убрать. Вернуть курицу назад в духовку запекать до румяного цвета
⠀
#безсахара