А возможно ли остановить кариес дома?
Да!
Как же это сделать?
Это кариес в стадии пятна.
Мы с вами уже знаем, что кариозный процесс вызывают бактерии Streptococcus Mutans, которые в процессе своей жизнедеятельности вырабатывают кислоту, она-то и разрушает эмаль, а потом и подлежащие ткани зуба.
Так вот, Streptococcus Mutans питаются углеводами. Всякими.
Если кариозный процесс уже начался хотя бы на одном зубе, значит, Streptococcus Mutans живут у нас во рту, размножаются, питаются и вырабатывают кислоту.
Как снизить выработку кислоты?
Снизить количество бактерий.
Как снизить количество бактерий?
Лишить их пропитания.
Значит, что?
Правильно - убираем налёт и остатки пищи после еды!
То есть, самое главное, опять чистка зубов.
Что делать, чтобы кариес в стадии пятна не рос и не множился?
Нужно этот пораженный участок эмали поддержать - в нашем случае это реминерализирующая терапия дома (и, желательно, у стоматолога).
Маленький ликбез: наша эмаль состоит из решётки пиромидок - призм (пиромидки это кристаллы гидроксиапатита), в основании которых кальций. Те самые точки кариеса в стадии пятна это те участки, которые начали терять кальций из этой пирамидки. Соответственно, нужно помочь доставить в толщу этого пятна кальций или, лучше, фтор. Образовавшиеся в результате этого фторапатиты более устойчивы к действию выше упомянутых кислот, чем гидроксиапатиты.
Вот зачем нам нужен фтор.
Гидроксиапатиты очень восприимчивы к кислотам и начинают заметно разрушаться при pH < 4,5 (слюна обладает pH от 5,6 до 7,6).
Что же снижает pH во рту?
Углеводы!
Мягкая, богатая углеводами пища способствует не только образованию зубного налёта, но и снижению pH слюны в результате расщепления этих самых углеводов.
Если пища находится в полости рта недолго (то есть, мы чистим зубы после еды), то изменения кратковременны и быстро компенсируются слюной.
Качество и количество слюны тоже играет огромную роль: маленькое количество вязкой слюны способствует прикреплению бактерий к поверхности зуба и образованию зубного налёта. Это же относится и к ротовому типу дыхания, когда поверхность зубов пересыхает.
Что же в итоге необходимо делать, чтобы остановить кариес или вообще его предотвратить?
- Соблюдать режим и тип типания, меньше простых (и мягких) углеводов.
- Поддерживать правильное носовое дыхание, здоровье ЛОР-органов и степень влажности воздуха дома.
- Естественно, регулярная и полноценная домашняя гигиена.
- Регулярная домашняя ремотерапия для "поддержки" эмали.
Кажется, не так уж и сложно, чтобы сохранить зубы здоровыми и целыми, как думаете?