Я уже несколько месяцев занимаюсь спортом дома. Вижу очевидный прогресс – я стала выносливее, немножко подкачала мышцы, не набираю вес, хотя в еде себе не отказываю))
Тренируюсь на эллипсоиде, который арендую в Fitsharing за 6000 рублей в месяц (отличная цена!), модель - Vision-Fitness X20 Classic.
Это переднеприводный эллипсоид от американского производителя Johnson Health Tech с 16 уровнями нагрузки и 5 программами – всё, что нужно для домашнего пользования!
Если хотите купить эллиптический тренажёр для дома недорого, я советую выбирать модели именно с передним приводом. У них куча преимуществ:
- Подходят под любой рост (а значит, вы сможете делить тренажёр со всеми членами семьи)
- Подходят для любых тренировок (как для высокоинтенсивных, так и для тренировок в среднем и низком темпе)
- Оптимальный Q-фактор (небольшое расстояние между педалями, которое делает ваши движения абсолютно безопасными для суставов)
Заднеприводные тренажёры неудобны для низкоинтенсивных занятий и не подходят людям высокого роста (у них слишком маленькая длина шага). Нагрузка на мышцы на таких тренажёрах гораздо больше, потому что требуется приложить большую силу, чтобы просто продавить педаль. Кстати, на эллипсоидах с задним приводом огромное расстояние между педалями, и это сильно увеличивает нагрузку на колени.
Где купить эллиптический тренажёр для дома
Я советую тот же Fitsharing – у них можно не только арендовать качественные кардио тренажёры на любой срок, но и приобрести новый или Б/У тренажёр для дома, если ищите недорогой вариант. Если честно, не знаю сколько стоит тренажёр эллипс для дома и в целом я советую аренду – это выгоднее, чем покупать и нет рисков. Кроме эллипсов, на сайте огромный выбор велотренажёров, беговых дорожек, степперов, гребных тренажёров, так же есть EMS-тренажеры и вибромассажеры – в общем, на любой вкус и кошелёк!
В Fitsharing очень быстрая доставка (мне привезли мой тренажёр в день заказа) и отличная сервисная поддержка. Оставляйте заявку на сайте и они сами ответят на все вопросы!
Оригинал статьи находится здесь
Фотографии использованы из открытых источников.
________________________________
Подписывайтесь на наш канал – вас ждет еще много интересных статей!