Люди чувствуют, когда человек уверен в себе, а когда ощущает скованность и неловкость.
Но как быть, если об уверенности остается только мечтать, а душу постоянно терзают сомнения?
Надо начинать работать над собой.
1. Нужно определить свои цели: на ближайший месяц, год. Чувство неуверенности происходит от того, что человек не знает, что он хочет. Уверенность – это четко осознание своих целей и методов их достижения.
2. Перестать постоянно, сравнить себя с коллегами, друзьями и вообще с другими людьми. Фото в соцсетях это не показатель успеха и что скрывается за ними, мы не знаем. Поэтому нужно меньше смотреть на других и больше думать о собственной жизни.
3. Прекратить все угнетающие вас отношения: друзья-нытики, чрезмерно требовательная и капризная девушка – зачем они вам? Если отношения не дарят легкости и радости, пора их прекратить.
4. Постоянно пробуйте что-то новое: ходите на выставки, занимайтесь спортом, путешествуйте. Общайтесь с разными, не похожими на вас людьми.
5. Не занимайтесь «самокопанием». Бесконечное пережевывание своих прошлых неудач и тревог – лучшей способ стать неуверенным в себе человеком. Ошиблись – проанализировали – учли. Таков должен быть алгоритм работы с любой ошибкой.
Помните, что уверенность в себе это не только уважение других людей, а в первую очередь – комфортное состояние именно для себя.
Поэтому напускная самоуверенность ничего не стоит.