Чтобы достичь выдающихся результатов в любом деле, обычно приходиться много трудиться. Но иногда возникают чувства, которые мешают продуктивно работать. Речь о лени и прокрастинации.
Они имеют ряд отличий, хотя обыватели могут их путать. Что такое лень? 1. Речь о защитном механизме, который применяет мозг, чтобы организм (в том числе, нервная система) не перенапрягались зря.
2. Когда человек ленится, то отдыхает от работы без чувства вины. Он может играть в приставку, читать или вкусно обедать. Т.е. время проводит с пользой, фактически восстанавливая свои ресурсы. Всё о прокрастинации:
• Характеризуется пограничным состоянием, когда и сделать что-то важно якобы надо, и не очень хочется. Говорят «душа не лежит» в таких случаях. • Из предыдущего пункта вытекает глубокое чувство вины и неполноценности. Можно описать его как «долженствование» самому себе.
Почему люди путают понятия? Дело в том, что симптомы крайне схожие, но разобраться в теме иногда под силу только психиатру. Дополнительным фактором является неумение отдыхать, привычка брать работу домой. Получив информацию по теме, можно эффективно использовать свободное время, точно зная для чего оно предназначено.