Делюсь с вами советами, которые отлично работают. Это не советы как разнообразить отношения или укрепить их (об этом поговорим отдельно), а как изменить своё поведение и реакции в отношениях
1.Не усложняй
Чем сложнее ситуация, тем медленнее реагируй. Подливать бензин во-время пожара, а стоит ли?
2. Если вам кажется, что что-то пошло не так, атмосфера накалена — остановитесь!
3. Все, что сказано в ссоре, остается в ссоре. Отключаем режим «Помнить все». Один раз обсудили и забыли. Во время ссор и споров, мы можем быть на пике эмоций и не контролировать себя. Общение станет токсичным, если все выносить из вне и запоминать этот негатив
4. Если одному из вас нужна дистанция, желание уединения, значит второму она тоже необходима в этот момент
Личное пространство в отношениях имеет место быть
5. Вам кажется, что он стал меньше любить, уделять внимание? Не паникуйте. Переходите к цифрам. Считайте, что он для вас делает и как часто. Отсюда уже делаем выводы: показалось или все же есть повод для волнения.
6. Не знаешь, как отреагировать на ситуацию, поведение — реагируй с юмором. Юмор — это реакция из сильной позиции.
7. У вас должно быть как минимум 5 дел, которые вы делаете вместе. Если вы берете на себя все, что возможно брать в вашей паре: вы готовите, убираете, стираете, все планируете, распределяете и т.д. стоп начинаем все делать вместе
Это лишь часть шагов на пути к изменениям, но именно они действенные. Что будете применять?