Овуляция – это процесс, в результате которого яйцеклетка выходит в маточную трубу.
Это становится возможным благодаря разрыву созревшего фолликула. Именно в этот период менструального цикла может случиться оплодотворение. Овуляция кратка: яйцеклетка жизнеспособна всего 12–24 часа. Если за это время она не встретится со сперматозоидами, зачатия не произойдёт. То есть придётся ждать следующего цикла.
Отследить овуляцию можно несколькими способами, начиная от субъективных ощущений и заканчивая инструментальной диагностикой. Эта задача часто становится актуальной для женщин, планирующих беременность.
Способ №1. Наблюдение за цервикальной жидкости
В течение менструального цикла цервикальная жидкость меняет свою кислотность и консистенцию, подготавливая организм к предстоящему оплодотворению.
С приближением овуляции цервикальная жидкость становится вязкой и липкой. Примерно за сутки до овуляции она становится прозрачной, тягучей и начинает напоминать консистенцию сырого яичного белка. Наступает самый подходящий момент для зачатия ребенка. Среда, которая создается в цервикальной жидкости, позволяет выжить большому количеству сперматозоидов и обусловливает их быстрое передвижение в фаллопиевы трубы, где должна находиться яйцеклетка, готовая к оплодотворению.
Опираясь на наблюдения за состоянием цервикальной жидкости, можно вычислить благоприятный для зачатия день в домашних условиях. Однако недостаток этого метода в том, что не у всех женщин выделения из цервикального канала носят ярко выраженный характер.
Способ № 2. График базальной температуры тела
Базальная температура измеряется в прямой кишке, и по ее росту можно судить о возможной овуляции. Процедуру необходимо проводить ежедневно утром в течение всего цикла, строго в одно и то же время (оптимально с 6:00 до 7:00). Для измерения можно использовать только ртутный градусник, поскольку электронные приборы часто работают с погрешностями. Базальную температуру нужно измерять, не вставая с постели, сразу после пробуждения. В течение всего цикла нужно вести график базальной температуры, каждый раз отмечая полученные данные.
Базальная температура первой фазы цикла, как правило, менее 36,6 градусов. За сутки до овуляции на графике можно увидеть резкое понижение температуры на 0,2 – 0,3 градуса. Это означает, что наступило благоприятное для зачатия время. Если половой акт состоится накануне овуляции, то к тому моменту, когда созревшая яйцеклетка выйдет из капсулы фолликула, сперматозоиды уже успеют достичь фаллопиевых труб. Такой метод более эффективен, чем календарное определение овуляции, но, его точность напрямую зависит от соблюдения вышеописанных правил.
Способ не рекомендуется, если имеются проблемы с гормонами, например, тестостероном или прогестероном, так как на графике овуляция будет прослеживаться, но на самом деле она не происходит.
Способ № 3. Тесты на овуляцию
Эффективно отследить овуляцию можно с помощью тест-полосок. На их поверхность нанесено специальное вещество, которое реагирует на концентрацию лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Количество ЛГ резко возрастает накануне овуляции, поэтому тест в такой день будет положительным. Определять количество этого гормона можно и в крови, но для этого необходимо несколько раз в месяц сдавать анализы в лаборатории, в то время как тест по моче можно проводить в домашних условиях.
Однозначно полагаться на тест –полоски не стоит. Дело в том, что яркая тестовая полоска еще не означает, что овуляция обязательно произойдет. Она лишь показывает пик гормона ЛГ, который способствует разрыву фолликулярной капсулы. Однако если доминантный фолликул не созрел, то овуляция, несмотря на повышение ЛГ, состояться не может.
Способ № 4. Фолликулометрия
Это разновидность ультразвуковой диагностики, во время которой врач может оценить функционирование яичников и подтвердить или опровергнуть факт наличия овуляции. Исследование проводится несколько раз на протяжении цикла, а подходящие для него дни определяет гинеколог. Врач наблюдает за ростом фолликулов и определяет, сколько их содержится в яичнике женщины, вызревает ли среди них доминантный фолликул. Когда фолликулярная капсула достигает размеров 20-21 мм, наступает самое благоприятное для зачатия время. Через несколько часов оболочка капсулы прорвется, и яйцеклетка выйдет наружу, в фаллопиевы трубы. Исследование необходимо провести 2 раза до овуляции и 1 раз после нее, чтобы убедиться в том, что фолликул лопнул, а не регрессировал или не превратился, например, в фолликулярную кисту.
Благодаря фолликулометрии можно не только оценить полноценность менструального цикла, но и выявить некоторые заболевания яичников (например, кисты). Часто этот метод обследования в комплексе рекомендуется пациенткам, которые долгое время не могут забеременеть.
Надеюсь эти способы помогут Вам и Вашему партнеру зачать столь желанного малыша.
Если Вам понравилась публикация ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал, делитесь своим мнением о результативности того или иного способа в комментариях.))