Добрый день, читатели!
Я по-настоящему восхищаюсь внешностью Ириной Хакамадой. В свои 65 лет она прекрасно выглядит. Стройная, красивая, энергичная. Со стороны кажется, что она по-настоящему живет и наслаждается жизнью.
Она постоянно говорит о том, что второй жизни не будет. И нужно жить сейчас, получать энергию и наслаждаться.
Хочется этому учиться.
Важно! Статья ознакомительная. Требуется консультация специалиста. Не применять никакие советы без консультации врача. Имеются противопоказания
В свои 65 лет Ирина Хакамада обладает стройной и очень подтянутой фигурой, имеет гладкую кожу. И невероятную энергию - успевает давать мастер-классы, пишет книги, записывает интервью, ведет социальные сети. На нее равняется как молодежь, так и люди в возрасте.
Подписывайтесь на Блог Н! Ставьте палец вверх и обязательно оставляйте комментарии под статьей!
Итак, по поводу стройности Ирины Хакамады.
Она говорит, что самое главное - пытаться быть энергичным. Тогда метаболизм будет отличный.
Ирина не ест после 19:00 вечера. Даже, если находится среди друзей в ресторане, то не заказывает никакую еду.
Из питания - не ест хлеб, полуфабрикаты, переработанные продукты. Старается сама готовить - отваривать, жарить мясо, рыбу.
Диеты никакой нет. Главное - есть по чуть-чуть, то есть, перекусывать. И полностью отказаться от пищи вечером.
Если хочется, то редко, можно себе позволить что-то вкусное и запрещенное.
Также, Ирина Хакамада танцует, занимается йогой, пилатесом и постоянно поддерживает свою спортивную форму.
Можно даже выводов не делать, и так все понятно. Не бывает подарков свыше. Над стройной фигурой нужно постоянно работать. Ирина Хакамада говорила о своей матери, что у той был лишний вес, ровно как и у всех женщин по материнской линии. Не было стройных и подтянутых. В случае Ирины - это 100% работа, сила воли и выдержка. Быть худым человеком - это заслуга ежедневных усилий.
Пишите в комментариях, нравится ли вам внешность Ирины Хакамады?
