Добро пожаловать в оригинальную серию статей из повседневной практики психолога. В каждой статье вы знакомитесь с новым случаем доктора психологии Валерия Розанова, который своими методами решает необычные случаи своих пациентов.
" Давайте начнем, не будем терять время? Меня зовут Наталья, мне 43 года, и я приехала сюда, потому что у меня есть отличные рекомендации вас от друга».
Барышня в брючном костюме с решительным выражением лица заказала срочную консультацию с доплатой. Кажется, что она уже хочет встать и начать рисовать на доске ожидаемую кривую успеха. Прежде чем я спросил, Натали начинает быстро дышать, кладет пальцы на виски и громко выдыхает воздух. «Я вижу, что у вас есть опыт аутогенной тренировки, - говорю я.
Я не люблю принимать пациентов с острыми симптомами, но Наталья успокаивается и начинает рассказ, который я не раз слышал в своей практике. Но, я тем не менее честно выслушиваю пациентов, я не завидую тому, через что они проходят.
Наталия не замужем, бездетна и живет в пентхаусе. Будучи ребенком из бедной семьи, она пошла на работу девочкой, она была очень трудолюбива и поэтому ей не потребовалось много времени, чтобы получить работу своей мечты, она начала подниматься по карьерной лестнице в мегакорпорации. Лестнице, которая, как говорят, ведет на небеса. «А оттуда прямиком в ад» - мысленно добавляю я.
Когда Наталия получила должность регионального менеджера, в подчинении которой было 48 сотрудников, у нее начались проблемы.
Достаю ручку и блокнот, хотя, наверное, смог бы набросать ее рассказ сам, даже если бы Наталья замолчала.
Дегуманизация, усталость, стресс, связанные с этим конфликты, недосыпание и наконец, плюшевые игрушки. «Впервые я испытала паническу атаку перед доской, на презентации. Сама мысль о том, что я буду настолько в панике, казалась мне неприемлемой» - добавляет Наталия. «У меня был жар на лице, и все кричало и падало во мне. Хотя я взяла себя в руки и получила бурные аплодисменты, я был не уверена в своем уме, мне казалось что они думали, что я дура».
«Вы словно упали в яму внутри себя, но ни кто ни чего не заметил».
«Совершенно верно» - с любопытством посмотрела на меня Наталья и продолжила.
В моем сознании я еще раз подумал, какие странные вещи делает разум с телом, когда они перестают буть в гармонии. Мне было жалко этих людей. Как бы я в тайне не завидовал их блеску и успеху, коттеджам и праздникам, я понимал что не Бог оказать в их ситуации.
Эти люди мне помогли. Своим трудолюбием они постоянно напоминали мне одну из величайших истин во Вселенной- ни чего не дается даром. Благодаря таким людям, как Наталья, я придумал свою концепцию терапии в диско баре.
Так же для этого я взял Лару в качестве ассистента, мы и сами всегда по возможности "зависали" в этом баре, где мы сходили с ума до утра, там мы стряхивали все ипотечные кредиты, амбиции и оценки, планы и выступления.
А еще там были психиатры и врачи, которые приходили в бар только после работы, ближе к ночи, Мы с Ларой болтали с ними, а ди-джей играл им старые композиции, которые любишь с возрастом. Мы любили свой психо-диско бар.
Не которых клиентов я специально приглашал в него. Им достаточно было отдохнуть с людьми, и самоуверенная женщина вамп превращалась в трясущуюся груду забот. И вот с этим проблемами уже можно было работь. устранять их.
Наталья просит кофе.
Я знаю, что мне нужно сбавить обороты- говорит она.
Я знаю, что ты скажешь мне, пойти куда-нибудь на урок йоги, который мне больше не поможет, и все будут думать обо мне, что я корова, которая пытается выполнить упражнение. Ненавижу йогу!
Наталья уже прошла все обследования. Сердце. Нервы. Щитовидная железа. Я последняя инстанция. «Мне даже не посебе в такси. Мысль о том, что я застряну в этой машине и не смогу выбраться из нее, невообразима. Что водитель такси подумает обо мне?»
Я качаю головой в знак сожаления.
"У меня было свидание. Я думала, что секс снимет это. Однако, как только мы сели за стол, у меня загорелись уши и руки. Я понятия не имею, что сказал этот парень или что я ему сказала. В ресторане я все время выходила из за стола и умывалась, на третий раз, когда вернулась, парень сказал что у него что-то срочное и ушел. Я даже не разговаривал с ним», - добавила она, задумчиво глядя на свои пальцы. Все, что я рассказывала Наталье, было честным, и я был очень внимателен. Придется ммного работать над ее проблемой, но без ее сотрудничества справится будет невозможно.
Наталье нужна ехать проводить презентацию, и когда она заказывает такси, у нее от страха трясется рука.
Когда Наталья уехала, я думаю о том как можно еще ей помочь И у меня зарождается одна мысль, которую я решаю попробова.
Отправляю СМС: «Давайте встретимся вечером, после вашей презентации. Это не свидание, попробуем кое что сделать с вашей проблемой».
Через 3 часа я встречаюсь с Натальей. Встречаемся перед театром, и когда я машу ей двумя билетами на премьеру, Наталья в ужасе закрывается. Я быстро объясняю ей, что пусть она мне верит, и наконец идем в театр.
Я делаю ставку на мастеров, и поэтому зал постепенно наполнялся, и когда люди задевают нас проходя на свои места, я чувствую, что Наталья все больше нервничает и беспокоится.
Мы сидим в середине ряда. Известное предупреждение не мешать людям в зале и спектакль начинается. TMa. Я чувствую, что Наталья напряжена, как струна.
Когда она начинает незаметно ерзать, примерно через час, мне звонит Лара, как мы договорились с ней.
Я оставил свой сотовый телефон включенным, я поднес телефон к уху и сделал вид что слушаю, а потом шепнул Наталье- «Извини, кое-что срочное. Нам нужно идти, хорошо?»
Натали выразительно ругает меня глазами, но я уже поднимаю ее и себя, и к тому времени, когда мы выходим из зала, мы 16 раз говорим и жрителям волшебную формулу «Я извинте, хорошо? "
Перед кинотеатром я подаю Наталье воду и объясняю ей свой небольшой эксперимент.
«Для вас важно понять, что если вам нужно кого-то побеспокоить, если вы себя плохо чувствуете, это единственно правильный поступок.
Вы должны верить, что вы можете справиться с такими ситуациями и что ничего катастрофического в этом.
Если вы хотите перестать чувствовать беспокойство, начните думать о себе, а не о том, как другие будут судить вас. Делайте то, что для вас лучше. Другие не являются мерой вашего существа».
Я говорю все это медленно и четко, и смотрю, как камень падает с души с Натальи. Она поняла и простила меня. Я тоже почувствовал облегчение.
-Пойдемте, я угощу вас пироженным и кофе, у меня есть разрешение от моей девушки , - добавляю я с улыбкой.
Наталья сначала соглашается, но затем отвечает с улыбкой:« Знаете что, доктор, на самом деле я хочу домой. Увидимся на сеансе терапии ». Высокая женщина уходит.
Через неделю Наталья рассказала, что отказалась от продвижения по службе, и рассказала мне, чем закончился спектакль. Она пошла на него через 2 дня после этого. Сама для себя.
Я говорю что горжусь ей и тихонько толкаю кулаком в плечо, в ответ она тоже.Мы улыбаемся.
Все как должно быть.
Валерий Розанов доктор психологии
читать еще- Из практики доктора Розанова - Виртуоз, забывший как играть https://zen.yandex.ru/media/id/5ff747b24118013422226477/iz-praktiki-doktora-rozanova-virtuoz-zabyvshii-kak-igrat-600eaf07ede7353c0a69f40b