Когда вы готовы к рождению ребенка, кажется, что беременность наступит не скоро. Игра на ожидание может быстро утомить, и вы часто обнаруживаете, что ищете, как быстро и легко забеременеть. У меня есть несколько советов, которые помогут.
Синхронизируйте свой цикл - если вы хотите знать, как быстро забеременеть, узнайте, когда у вас овуляция. Это может показаться легкой задачей, но прогнозирование
Когда вы готовы к рождению ребенка, кажется, что беременность наступит не скоро. Игра на ожидание может быстро утомить, и вы часто обнаруживаете, что ищете, как быстро и легко забеременеть. У меня есть несколько советов, которые помогут.
- Синхронизируйте свой цикл - если вы хотите знать, как быстро забеременеть, узнайте, когда у вас овуляция. Это может показаться легкой задачей, но прогнозирование овуляции может избавить вас от большинства догадок при зачатии. Если вы можете записать свой цикл в календаре, вы сможете знать плодородные дни . И чтобы убедиться, что у вас овуляция, пройдите тест на овуляцию.
- Вашему партнеру следует бросить курить, потому что это может повлиять на функцию мужского материала ). Пока он этим занимается, ему следует уменьшить потребление алкоголя, потому что это также может повлиять на качество и функцию. Гидромассажные ванны и очень горячий душ могут помочь поднять настроение, но, к сожалению, они также не подходят вашему партнеру, если вы пытаетесь быстро зачать ребенка.
- Примите правильную позу после - вопреки некоторым слухам, не существует «идеальной» позы, которая, как доказано, поможет вам зачать ребенка. Однако поза, которую вы займете после, может повлиять на то, легко ли вы забеременеете. Оставайтесь в горизонтальном положении не менее 10 минут после того, как сделаете действие. Не вставайте, не ходите в ванную и не одевайтесь. Просто отдохните. Прекрасный повод для прокрутки Instagram.
- Прекратите использовать противозачаточные средства, за несколько месяцев до того, как начнете планировать. Хотя это кажется интуитивно понятным, не все методы контроля рождаемости созданы равными. Некоторые останутся в вашем организме в течение недель или даже месяцев. Проконсультируйтесь со своим акушером-гинекологом, чтобы узнать подробности о любом из потенциально длительных эффектов вашего метода контроля рождаемости.
- Запишитесь на прием к врачу. Поскольку вы знаете, что готовы зачать ребенка, это одно из самых важных дел, которые вы можете сделать. Ваш врач может дать вам необходимые советы по питанию, образу жизни и общему здоровью, которые также помогут вам быстрее и легче забеременеть. Если хотите пообщаться с врачом онлайн - в приложении Mami chat вы сможете найти нужных специалистов.
Желаю Вам удачи! У Вас все получится!
