Здравствуй, дорогой читатель. Меня зовут Виталий, и это мой первый опыт написания текстов со школьной поры и сочинений по литературе на темы произведений, которые я не читал. К счастью, вопрос похудения и здоровья духа и тела для меня, как, надеюсь, и для многих из вас, актуален, и поэтому я буду писать постоянно, самоотверженно и с полным погружением в процессы как писательского ремесла, так и непосредственно темы спорта и диет. Приятно будет начинать это делать в компании читателей Дзена, так что заранее всех благодарю. Ну а начну я с небольшого повествования о себе.
31 год от роду. Стукнуло совсем недавно, нет так сильно, как это было в 30, но все же именно по голове. С одной стороны я являюсь обладателем богатырского здоровья, не имею аллергий, хронических заболеваний, генетических сбоев, наследуемых от предков, приобретенных травм, да и болею то всего раз в декаду ("Это было обусловлено конечно же появлением злосчастного covid-19; если бы не он, я бы и не надумал болеть вовсе). С другой же стороны мужчина, разменявший четвертый десяток, как бы "должен" себе, миру, окружению, женщинам, родителям, бизнес-партнерам (нынешним и в особенности бывшим). Мужчина должен показать свою состоятельность, свою к чему-либо профпригодность, свои достижения или хотя бы выбранный маршрут по жизни. И все это должно быть присыпано принципами и табу, некими внутренними законами и субординацией. Но современный мир дает так много поводов оставаться детьми, что мои потуги быть взрослым в 16, 18, 20, 22, 24 года, обусловленные спортивными достижениями, успешной учебой и реализованными бизнес-проектами, разбились о легкую струйку инфантилизма, шедшую изнутри и преобразовавшуюся в цунами, разрушившее мой стержень, опору, фундамент или что там еще... Собственно, вот эта "другая" сторона, недореализованная мною в полной мере, и является образующей первую. Именно она бьет так нещадно по голове, не давая волю человеку реализоваться как дисциплинированному физически развитому субъекту.
В общем, как рыба гниет с головы, так и любое начинание я советую производить непосредственно с умственной работы над собой, с глубинного анализа своих истинных желаний, возможностей, планируемых рисков и прочих условий, после чего не спешить приступать к делу, а провести полную чистку сознания от мусора лишних мыслей, информации и чужих желаний. Речь здесь идет совсем не об эзотерике и духовных практиках, а о конкретных действиях, нацеленных на восстановление либо формирование устойчивой психики, благодаря которой все мои и ваши начинания и будут реализованы: от похудения к лету до поиска идеального партнера по жизни или успешно реализованного бизнес-проекта.
Вторым пунктом в повествовании будет идти линия здоровья, функциональности и красоты нашей внешней оболочки и всех инструментов, которые мы активно будем изучать и использовать в борьбе с лишними килограммами. Надеюсь, помимо частичных вкраплений автобиографии и отслеживания собственных ощущений и внешних показателей, я буду качественно и сжато доносить до читателя раскрытие некоторых важных аспектов в вопросах физиологии, нутрициологии и всех смежных дисциплин.
Ну что же, пора начинать. Сегодня, 26 января 2021 года мой первый отчетный день. Мой исходный вес 105 кг, а к лету 2021 (ну или хотя бы его концу) я собираюсь достичь планки в 75 кг, что будет для меня действительно сильным испытанием, потому что хоть я и имел опыт набора массы и сушки, но никогда не был профессиональным спортсменом и никогда не опускал свой вес ниже 85 кг, что было уже настолько давно, что, кажется, мне придется вливать в себя мужские половые гормоны бочками, чтобы наверстать прежние показатели по внутренним процессам организма (Надеюсь, никого не смущают мои длинные сложносочиненные предложения в духе Льва Николаевича Толстова, и если это так, то пишите в комментариях, и я буду стараться исправляться и помимо изучения книг по спортивным и медицинским тематикам и их разборов здесь мне придется изучать литературу по копирайту и писательскому ремеслу).
Дорога в тысячу ли начинается с первого шага. Так и я должен был с чего-то начать. И начал я с написания этой статьи и 24 часов голодания с целью очистить разум, организм и хоть немного обновить рецепторы, чтобы впредь сырые овощи и необработанная пища без пищевых добавок были хоть сколько-нибудь вкусными. Продолжение следует.
