Всем привет. Все мы с детства часто слышали, что чтение полезно для интеллекта, но никто не мог разложить по полочкам, чем же полезно. Как мне это поможет в жизни? Чем хуже смотреть документалку? Что насчет аудиокниг? Давайте разбираться!
Опыт
Просмотрев множество отчетов, первое, что бросается в глаза - это опыт. С древнейших времен письменность была основным способом систематизированной передачи информации. В наше время самые талантливые люди тратят месяцы и годы своей жизни для написания шедевров, а если мы берем автобиографии, то это вообще выжимка всего опыта человека за всю жизнь.
Проще говоря, если вы в 20 лет прочитываете книгу, написанную 40-летним, вы получаете фрагменты его жизненного опыта за 40 лет. Вы получаете его зрелость, его ум, его видение мира. Прочитайте 50 или 100 каких-нибудь выдающихся произведений и встройте их в свой мир. Это поможет вам стать более креативным, находить правильные решения, ведь, грубо говоря, у вас уже не один мозг, а сто.
Интеллект
Второй плюс, который вытекает из опыта - это интеллект, а именно количество информации и способность ею оперировать. Чтобы заметить отличие в интеллекте от чтения в 2009 году ученые изучали мозг детей. Известно, что детский мозг и так весьма пластичен и быстро развивается. Но что произойдет, если добавить каких-нибудь 100 часов чтения за 6 месяцев и сравнить с такими же детьми без такой программы? Увеличение белого вещества в мозге и также миелина (оболочка вокруг нейронов). В общем, если вы читаете книги, вы в прямом смысле прокачивайте мозг. Это делает вас по-настоящему человеком разумным. Книги погружают вас, фокусируют в течение многих минут, а иногда и часов, в одну историю. Сейчас популярен такой термин как клиповое мышление. С книгами ваш фокус будет на высоте, это поможет лучше погружаться в работу или учебу.
Дольше жизнь
В 2016 году более чем три с половиной тысячи человек завершили 12-летнее испытание, изучающее их смертность. Там были пожилые люди из разных регионов, разных национальностей, были и больные, и здоровые, и богатые, и бедные. Короче, к исследованию не прикопаться. Ученые установили, что чтение книг, а не статей или газет уменьшает смертность на 20 % внутри каждой группы при прочих равных условиях. И эта корреляция сохранялась даже для пенсионеров с болезнями. За эти 12 лет наблюдений умерло 27 % тех, кто читал, и 33, кто - нет.
Деньги
Меркантильная фишка чтения - выше доходы. Я не могу гарантировать, что если вы пару лет будете читать по книге в месяц, то точно станете богаче. Но такие корреляции есть, можете попробовать и написать коммент, если не забудете. Вот, например, данные из США за этот год. Сколько процентов людей не читало книг за последний год.
Так, при годовом доходе меньше тридцати тысяч долларов не читал почти каждый третий, а при семидесяти пяти тысячах не читает только 14 процентов. Тут же видно, что студенты колледжа очень часто изучают книги.
Донесение мыслей
Одна из главных проблем в общении - это некорректная трактовка информации. У каждого крутятся очень красивые идеи в голове, их довольно сложно даже самому себе описать. К сожалению, мы вынуждены структурировать свои эти эфемерные мысли и чувства, мы вынуждены заталкивать их в удобную форму из слов. Так они уже теряют первоначальный вид. А если мы свою идею, закованную в рамки слов, говорим другому человеку, то уже он понимает ее на свой лад. Отсюда на ровном месте может возникать недопонимание. Выход есть. Чтение доказано повышает словарный запас, что позволит огранять свои мысли словно алмаз, а это совершенно точно улучшит коммуникацию
Эмпатия
Это еще один плюс к улучшению социальной составляющей. Когда вы наблюдаете за кем-либо и вам откровенно стыдно за человека, либо когда вы сопереживаете другим живым существам - это все эмпатия. Некоторые авторы говорят, что она улучшит наш мир даже больше, чем технологии. Так вот, чтение сделает ваш разум гораздо чувствительнее. Эффект этот зависит от вашего погружения в чтение. То, насколько интересна вам книга и от самого времени чтения. То есть от одного часа какой-то средней книги эмпатия не взлетит, и вы не станете душой любой компании. А вот от месяца и пары интересных книг взлетит.
Формат
Любой формат будет полезен для общего интеллекта, но есть отличия. При сравнении аудио и чтения на бумаге доказательств чуть больше за чтение, но не принципиально. Вот карта мозга.
Отличий почти нет. При сравнении электронной книги и бумажной по информативности и запоминанию тоже лучше бумага. В электронке есть еще один существенный плюс - это контрастность, можно читать в любое время суток и удобнее для тех, у кого есть проблемы со зрением.
Как выбрать книгу
Просто пробуйте. Читайте 10 процентов книги, и если не заходит, переходите к следующей. Так можно очень быстро отыскать именно свои произведения. Лично я с детства не любил русскую классику, ну вот каюсь, грешен. Уроки литературы вызывали лишь отвращение к литературе. Так продолжалось до тех пор, пока на руках не появились некоторые антиутопии с научной фантастикой. Поэтому прямо сейчас посмотрите мой топ книг и начинайте читать.
Итог
Я постарался охватить самые разные сферы, чтобы смотивировать тебя читать. Кто хочет стать умнее, кто хочет стать богаче, кто хочет быть более социальным, стать раскрепощение, кто хочет жить дольше, в конце концов. По каждому пункту есть подтверждение. Любой формат будет лучше, чем ничего.
Что ж напишите в комментах, какие перемены в сознании вы сами замечали и от каких книг. Надеюсь статья вам понравилась, удачи и до скорого.