У многих женщин, которые ко мне обращались, была одна проблема. «Я хочу, чтобы меня любили», «Мой муж перестал проявлять ко мне чувства», «Мои дети меня не любят».
Они приходят ко мне за волшебной таблеткой. Но вместо этого получают правду, от которой они так долго убегали.
Для начала мне стоит рассказать о таком понятии как эмоциональная яма.
У тебя плохое настроение, усталость на работе и стресс. Но при этом ты приходишь домой, а там беспорядок. Ты считаешь, что все обязаны были тебе помочь. И ты срываешься. Скандал. Ты чувствуешь себя еще хуже. И винишь в этом других. «Ведь неужели нельзя понять, что мне нужна элементарная помощь? За что они так со мной?»
Но у тебя даже и мысли нет посмотреть на эту ситуацию с других сторон. Ты ведь даже не спросила, что происходит в жизни твоей семьи. Может им сейчас также плохо, как и тебе. Но ведь мы, люди – эгоисты. Мы хотим только брать.
Это состояние, когда ты просто устала. Ты становишься агрессивной, раздражительной. Из тебя начинают выходить негативные импульсы. И логично, что для другим мы перестаем быть привлекательными. Никто не захочет находиться рядом с таким человеком. Вы бы захотели?
Такой человек накладывает на других ответственность за свои чувства и эмоции. Он все время ожидает, что ему помогут. И обижается, если этого не происходит.
А с каким человеком хочется быть?
С тем, у кого много ресурса. Кто позитивный, легкий, великодушный. Он не эгоистичен и думает о чувствах других. Но при этом не забывает о себе. От чего он и остается в хорошем расположении духа. Такой человек готов искать компромисс. Он принимает слабости и недостатки людей. Пытается понять их. Не судит.
На самом деле таким человеком быть достаточно выгодно. Люди тянутся к тебе. Они чувствуют себя с тобой хорошо и ведут себя соответствующе. Семья, работа, друзья – все они могут отзеркаливать твое хорошее состояние.
Для этого нужно в первую очередь стать осознанным человеком. Ты четко понимаешь свое состояние, эмоции и можешь управлять ими. Ты понимаешь, что ответственность за твои эмоции лежи только на тебе. Стоит контролировать свои негативные мысли, осознавать свою категоричность.
При общении с людьми нужно будет научиться отделять свои негативные эмоции и доносить саму суть мыслей. Нужно научиться грамотно коммуницировать.
Важно понимать, что в этом мире все не может быть устроено так, как ты хочешь. И то что твое мнение не единственно правильное. Стать проще. Учиться принимать других и не ставить их ниже себя. Это никого не красит. Постараться каждый день учиться жить по-новому, со свежим взглядом и интересом к жизни.
Станьте лучшей версией себя. У вас все получится.