"Дорогой друг, прочти эту статью до конца. Это поможет каналу развиваться, и даст мне мотивацию радовать тебя более интересными статьями!"
Спасибо, Гиппократ!
Отдых на море благотворно влияет не только на нашу психику, но и на наш организм. Приморский воздух и купание в море - чудодейственное лекарство. Мы не случайно ждем летнего отдыха у моря круглый год. Какая польза для здоровья от пребывания у моря и почему это лучшее место для восстановления всего тела и души? Конечно, чем чище море, тем лучше. Самое чистое можно найти в Греции.
Море вместо врача
Вы, должно быть, заметили, что после того, как вы вернулись из отпуска у моря, ваша кожа внезапно стала более красивой, ногти более прочными и здоровыми волосами. Вы также в целом счастливее. Высокая влажность увлажняет все наше тело и обеспечивает коже 24-часовую лечебную процедуру. Если вы страдаете кожным заболеванием, зачастую отдых у моря - единственный способ спасти его. Морская вода имеет высокое содержание минералов и солей, которые, благодаря своему антибактериальному действию, очищают и исцеляют кожу. Даже когда другие методы лечения не работают, отдых у моря может вылечить вас или избавить от симптомов болезни в долгосрочной перспективе. Свежий ветерок также отлично очистит ваши легкие и поможет вам с такими проблемами, как астма или тяжелая аллергия. Морская вода положительно влияет на ревматизм, боли в суставах и воспалительные заболевания.
Здоровая кухня, здоровая кожа, здоровый дух
Вам может показаться, что как только вы приедете в место отдыха, ваша кожа быстро испортится и появятся прыщи. Но это главный признак очищения. Кожа избавляется от токсинов и очень быстро заживает благодаря морскому воздуху. Через несколько дней у моря вы почувствуете себя легче и будете полны энергии. Приморская кухня также имеет в этом немалую долю. Созревшие на солнце фрукты и овощи сами по себе доставляют удовольствие. Популярные средиземноморские деликатесы включают блюда греческой кухни. И это не просто греческий салат который вам понравится. Идеальное оливковое масло и оливки, местные деликатесы, такие как гирос, цацики, сувлаки или мусака - все это вас покорит. И речь не идет не только про свежую рыбу и морепродукты. Кроме того, греческие таверны предлагают не только отличную и здоровую пищу, но и дружелюбную и гостеприимную атмосферу.
Жизнь без стресса
Напряжение на работе, семейные разногласия, сложные экзамены и другие проблемы повседневной жизни стекаются к нам, и иногда их трудно остановить. Вид на море, ноги в песке и легкий ветерок также имеют сильное положительное и успокаивающее действие. И это не только ваше ощущение! Эмоциональное благополучие у моря научно доказано. В дополнение к высокому содержанию магния морская вода также имеет высокое содержание лития и брома, которые являются естественными седативными средствами. Они могут вызвать чувство благополучия и успокоить раздраженные мышцы и нервы. Естественно, она так же продлевает жизнь. Морской воздух с его отрицательными ионами, в свою очередь, уравновешивает уровень серотонина, который отвечает за наше плохое настроение и стресс.
Вы также будете намного лучше спать у моря. Уже упомянутые отрицательные ионы увеличивают нашу способность поглощать кислород. Вот почему вы просто спите и спите на пляже весь день, и ваше тело, наконец, может насладиться заслуженным отдыхом и восстановлением.
