Большинство девушек нашей планеты хоть раз в жизни, но сидели на диетах. У кого-то был большой изначальный вес, а кто- то пытался сбросить лишь пару лишних кг. И естественно вопрос ухода за телом вставал очень остро. Ведь хочется иметь бархатистую и гладкую кожу!
И в пору первого похудения, я методом проб и ошибок смогла выяснить, что в моем варианте самым действенным было медовое обертывание и курс антицеллюлитного обертывания с молотым кофе и горчицей. Все эти процедуры я проводила дома и курсами по 10 дней с перерывом в неделю. Вся фишка этого обертывания была в том, чтобы эффект был не жгучести, а приятного согревания, обмотавшись пленкой, тепло оделся и можно 40 минут спокойненько убираться,заниматься активными домашними делами.Вариант валяться под одеялом точно не мой, так как все же можно было совместить приятное с полезным. Если все же начинало сильно греть, то могла смыть и раньше, ожег был мне не нужен. После того, как все это смыли, необходимо дать коже высохнуть и только потом нужно использовать хороший увлажняющий крем для тела. Вроде бы все легко и просто, но стоит сейчас честно признаться, что в данный момент я не могу заставить себя выполнять такие простые манипуляции каждый день.
Ну и конечно же не могу не упомянуть один из моих самых любимых способов привести себя в порядок-контрастный душ. Если кто любит делать это вечером, конечно же перед сном делать этого категорически нельзя, заряд бодрости просто не даст вам потом спокойно уснуть. А вот утром, после сна ммммммм милое дело.
Сегодня не буду писать примерный рацион, не записывала с утра, а
вчера вообще нарушала, так что естественно встав утром на весы 64.3 меня порадовали. Это с учетом того, что буквально на днях должны начаться кд.
А еще на днях болтала с знакомой и ей косметолог посоветовала пользоваться касторовым маслом для области шеи,и декольте, лица.Курсом неделю в месяц, наносим на 20 минут, потом убираем излишки салфеткой. Больше недели делать нельзя, могут забиться поры и потом будут проблемы с акне. Я сама еще не пробовала, но обязательно отпишусь по результатам.
Ну вот примерно все, о чем я хотела рассказать,надеюсь кому-то пригодится мой опыт.
Ну а в следующий раз я расскажу о том, как моя жизнь разделилась на до и после