В 2015 году на планете проживали 900 миллионов человек старше 60 лет. По прогнозу ООН к 2030 году их будет почти 1,5 миллиарда, к 2050 - более двух миллиардов. Планета стремительно стареет. Согласно новой классификации Всемирной организации здравоохранения молодость теперь длится до 44 лет, средний возраст - до 60, а старость начинается в 75. Несомненно, эти изменения отражаются на социально-политической, культурной и экономической ситуации.
Какие же шаги должно предпринять человечество, чтобы обратить эти изменения на пользу самому себе?
С древних времен для той или иной возрастной группы людей предпринимались попытки сформулировать социально-ориентированный функционал. Изучению вопросов отношения различных культур и народов к возрасту посвящен раздел науки - антропология возраста. Например, среди традиционных обществ Восточной Африки широкое распространение имел институт систем возрастных классов. Согласно системе, все члены общества объединялись по принципу сверстничества в группы, которые в соответствии с их «социальным» возрастом относились к той или иной ступени социального ранга. Каждому рангу определялись не только общественные обязанности (быть воином, заниматься хозяйством, избираться в старейшины), но и возможности только в определенный период вступления в брак, обзаводиться семьей, иметь собственный дом, заводить детей и т.д.
Сегодня в мире определение границ возрастных уровней, отношение к старости и возможности сохранения качества жизни в этот период у разных культур, народов и социальных групп весьма различно. Границы молодости в разных странах оценивают по разному: в Великобритании – 46, в Швеции - 35, в Греции - 50. Нужно ли говорить, что представители различных возрастных групп определяют границы молодости, взрослости, старости по-разному, равно как и взгляд на возрастные границы у женщин и мужчин тоже разнятся. Социологические выводы таковы: границы старости отодвинулись, они стали размытыми, взгляды различных культур и возрастов отличаются.
Но есть и другая сопутствующая положительная тенденция – люди старших возрастов не сидят тихо по углам, не киснут и вполне наслаждаются жизнью. В тех странах, в которых данный тренд приобрел реальное воплощение – в Германии, Швейцарии, Франции, Италии, Испании, безусловно, мы наблюдаем счастливыми людей, вступающих в отрезок возраста, именуемым «пожилым». Это касается и спорта, и секса, и путешествий, и даже построения карьеры.
В последние годы даже fasion-индустрия обратила внимание на возрастных моделей. И Россия в этом направлении не отстает – например, у нас работает известное агентство Oldushka, которое выросло из фотопроекта. Это - успешное модельное агентство, работает исключительно с пожилыми людьми. Как говорится, «возраст стилю не помеха».
Однако же, вернемся к определению возраста «Возраст — это конкретная, относительно слитная, ограниченная во времени ступень психического развития как личности, характеризуемая совокупностью закономерных физиологических и психологических изменений, не связанных с различием индивидуальных особенностей».
Что же желает человек в этом возрасте и на что надеется?
- Прежде всего, он погружает свои мысли в перспективу бессмертия и надежду, что медицина может многое в человеке починить. Не случайно появилась регенеративная медицина, направленная на замену и омоложение нашего физического тела через восстановление организма, благодаря стволовым клеткам, замену органов через их регенерацию и биопечать и общее омоложение с использованием молодой крови и парабиоза. Насколько эти технологии безопасны и эффективны, на мой взгляд, пока говорить не приходится.
- Прибегает к различного вида многочисленным анализам и исследованиям, даже к самым экзотическим, например чекап по крови для определения дисбаланса витаминов и микроэлементов. И все это - во имя раннего обнаружения опасных заболеваний и своевременного их лечения.
- Старается всеми силами избежать бедности, болезней и одиночества.
- Старается с умом и достоинством стареть.
- Думает о смерти, как этапе, когда готовность уйти в мир иной будет связана не со страданиями, а по причине усталости от жизни.
Замечаем ли мы, как часто воспринимаем уход пожилых известных личностей как преждевременный, скоропостижный, неожиданный, особенно связанный с нелепостями, к коим в последнее время мы можем отнести COVID? Всему причина - их мозг и возможность творить, приносить величайшую пользу обществу до самого последнего дыхания. А значит нужно активно бороться за здоровье людей после 60. Оберегая их старость, мы сохраняем возможность пользоваться плодами их разума.
Что происходит с нашим мозгом после 60 лет?
Исследования ученых в области геронтологии, нейробиологии, морфологии и т.д., таких как, доктора Gene Cohen, директора Медицинского центра университета имени Джорджа Вашингтона (США), профессора Мончи Ури из Монреальского Университета, профессора Университета Калифорнии Дилип Джейст и других говорят о том, что мозг пожилого человека гораздо более пластичен, чем принято было считать. В течение жизни наш мозг аккумулирует и кодирует мысли и воспоминания, формируя новые нейронные связи. Кроме того, более интегрированным становится взаимодействие правого и левого полушарий мозга, что расширяет наши творческие возможности. Не такой быстрый, как в молодости, мозг здорового пожилого человека выигрывает в гибкости. Возможно, поэтому именно в зрелом возрасте люди более способны на точные выводы и принимают мудрые решения. Замечено, что с возрастом наш мозг спокойнее реагирует на отрицательные эмоции.
Оказывается, мозг начинает работать в полную силу в возрасте 60-80 лет. Это объясняется тем, что со временем в головном мозге увеличивается количество миелина – вещества, которое заставляет сигнал быстрее проходить между нейронами. За счет этого общая интеллектуальная сила мозга повышается до 3000% по сравнению со средним показателем. И пик активности производства миелина приходится на 60-80 летний возраст.
Лучшими доказательствами вышесказанного могут быть конкретные примеры имен людей, сумевших достичь серьезных результатов в своей деятельности именно в преклонном возрасте: Иван Петрович Павлов, русский и советский ученый, прожил 86 лет и до самого конца жизни был руководителем Института физиологии Академии Наук СССР, Лев Николаевич Толстой, русский писатель и мыслитель, прожил 82 года, даже в преклонном возрасте, продолжал воплощать в жизнь идеи любви к миру, стремления к самосовершенствованию, Микеланджело Буонарроти, итальянский скульптор и художник, поэт и мыслитель, занимался творчеством до самой смерти, в возрасте 89 лет, в конце жизни сумел создать уникальное произведение – рисунок элемента купола Собора Святого Петра в Риме, Бернард Шоу, британский писатель и драматург, умер в 94 года, до конца жизни пребывал в здравом уме, отличался завидной памятью, на последнем году жизни закончил работу над известной пьесой «Вымышленные басни», Софокл , афинский трагик и драматург, прожил до 90 лет, согласно мнению ученых, написал свои самые знаменитые произведения он уже именно в старческом возрасте. Наверняка, каждый из нас сможет дополнить данный перечень своими примерами имен из числа близких, друзей, знакомых. Если до 60 лет между двумя полушариями головного мозга существует строгое распределение функций, то после 60 лет человек может использовать обе части мозга одновременно, это позволяет решать значительно более сложные задачи.
Нельзя списывать со счетов и жизненный опыт пожилых людей, полученный в течение всей жизни. Именно это мы и называем мудростью – смесь знаний и подсознательного опыта позволяющие принимать быстрые и единственно правильные решения.
Давайте относиться максимально бережно к накопленной мудрости человечества!
28 - 29 мая 2021 года планируется проведение III Международного конгресса «Health age. Активное долголетие». Уже сейчас можете зарегистрироваться и следить за новостями на сайте www.healthage-forum.ru
Автор: Андрей Анатольевич Рябов
MBA, кандидат экономических наук
учредитель интернет-портала www.vrachivmeste.ru
учредитель интернет-портала www.docforyou.ru
ООО "Калисто"
ООО "Мед Веб"
www.medwebexpo.ru
www.calistomedia.ru
Генеральный директор
Исполнительный директор Форума www.mmif-forum.ru
Исполнительный директор Конгресса www.healthage-forum.ru
Главный редактор журнал "Инвестиции в медицину"
Главный редактор журнала "Health age. Активное долголетие"
#долголетие #старениенаселения #возраст #covid