Даже если у человека есть семья, работа, любящие дети, внуки и друзья - мы чувствуем пустоту, усталость и желание изменить свою жизнь к лучшему. Так случается, что многих жизнь совсем не радует.
Казалось бы есть всё что нужно для обычного счастья, но чего то не хватает. Мимолётное счастье и удовольствие сменяют споры, обиды, проблемы и бытовые вопросы. Не хватает гармонии. Вместо неё в голове у людей зависть, сравнение себя с другими, жалобы и недовольство.
Я тоже жила так. Но потом начала читать определённую литературу, которая помогла мне стать счастливее. В жизни всё по прежнему, но изменилась я, изменилось моё отношение к миру.
Поэтому я хочу поделится своими открытиями и дать полезный совет для каждого.
Читайте, оставляйте комментарии и делитесь своим мнением.
7 привычек, которые помогают мне стать счастливее с каждым днём
1. Не жду от людей первого шага. Делаю так как чувствую
Я поняла что именно я, а никто другой, хозяйка своей собственной жизни. Не нужно ждать от своих близких, друзей, родственников каких-то действий, звонков, сюрпризов. Нужно делать это самой. Раньше я надеялась на других, ждала приглашения в гости, звонков от подруг, внимания и цветов от мужа. А ведь можно было позвонить первой, пригласить в гости к себе или устроить для мужа необычный вкусный ужин.
Жизнь одна. Поэтому не стоит обижаться и ждать чего-то от близких. Лучше делать самой. Звонить первой, делать подарки, обнимать, говорить что хочешь и чувствуешь. Людям будет приятно, они отплатят той же монетой и дадут взамен ещё больше тепла.
2. Не жду от людей определяющих решений. Беру ответственность на себя
Почему-то так принято, что женщины зависят от мужчин, от руководителей на работе, от мнения подруг и других людей. Они часто ждут совета, разрешения и одобрения от кого-то. Так рождается неуверенность в себе.
Недавно я поняла, что надо брать всё в свои руки и делать то, что чувствует сердце. Ответственность за жизнь есть только у нас самих, только у меня самой. Хочу ремонт в доме, значит надо шевелиться и делать, а не ждать когда же будет готов муж. Хочу изменить причёску, записаться на йогу или сменить работу - сделаю это, не зависимо от мнения подруг. Это моя жизнь. Никто другой не решит лучше, чем я.
Самостоятельные определяющие решения изменяют качество моей жизни. Важные жизненные принципы и привычки нельзя перекладывать на других. От других их можно будет ждать всю жизнь и не дождаться.
3. Не выпрашиваю от людей внимание и любовь, люблю себя сама
Быть внимательной к себе - вот что главное в жизни. Нельзя тратить всю жизнь на то, чтобы заслужить любовь и восхищение от мужа, матери, коллег. Я больше не наряжаюсь для других, чтобы услышать их комплименты. Я наряжаюсь и прихорашиваюсь в первую очередь для себя. Я больше не жду внимания от мужа, дочери, родителей, я не жду поощрения и похвалы от руководства на работе. Это не главное.
Другие люди не могут дать уважение, внимание и любовь, если сам себя не уважаешь и не любишь. Теперь я люблю себя сама.
4. Не позволяю амбициям других людей уничтожать мою самооценку.
Самооценка рушится из-за семьи, детей или родителей и мужчин. Амбиции нашего окружения рушат наши цели, планы и мечты. Они мешают нам жить, раскалывают наши ценности.
Я, например, хочу стать швеёй и шить платья. А у моих близких нет веры в мои планы. Кто-то высмеивает эту идею, кто-то сомневается в моих талантах, кто-то негативно высказывается на этот счёт.
Что делать? Я просто не буду делиться, не буду слушать чужое мнение, а буду идти вперёд и делать, прислушиваясь только к себе.
5. Прислушиваюсь к себе и Люблю только тех, кто любит меня. (По поступкам и действиям)
Генеральная уборка теперь моя главная привычка жизни. По поступкам и действиям окружающих я понимаю их отношение ко мне и выбираю для общения только избранных. Моя энергия не уходит, а психика, самооценка больше не страдает.
Я преобразилась и чувствую себя иначе. Я ценю только тех, кто относится ко мне по-человечески. Теперь те подруги, которым я была просто удобна больше мне не интересны. Я люблю только тех, кто любит меня.
6. Звоню и пишу только тем, кто рад мне искренне.
Меня больше не критикуют, не осуждают, не терпят.
Теперь в моих телефонных контактах только приятные мне люди, которые всегда рады моим звонкам и общение со мной им не в тягость. Такие люди готовы отложить свои дела и просто пообщаться с огромным удовольствием.
7. Стучу в те двери за которыми меня ждут. И ухожу от тех дверей где мне не рады.
Я не хочу разрушаться внутри, не хочу обижаться или грустить. Да, из моего окружения выпало очень много людей, значительно сузился круг общения. Людей стало меньше, но я не страдаю от этого. Я отдаю свою энергию, чувства, мысли и получаю взамен достаточно.
Это новое мировоззрение и привычки помогают мне с каждым днем жить лучше. Я теперь не трачу время на пустое. Я отношусь к себе, к своим чувствам, к своей душе и телу как к храму. Внутри и вокруг меня гармония и счастье. Я не позволяю окружать себя ненормальными, неадекватными людьми.