65-летняя Ирина Муцуовна Хакамада периодически отвечает на философские вопросы своих подписчиков. Пару дней назад на своем Youtube-канале "Ирина Хакамада" она вновь поговорила на самые интересные и жизненно-важных темы.
Например, рассказала поклонникам о том, как достичь счастья и жизненной гармонии.
1. Слушать только себя
Чтобы прожить жизнь счастливого человека, по мнению Хакамады, человек должен всегда прислушиваться к своим потребностям и своей интуиции, а не слушать бесконечные советы окружающих.
Если вы будете постоянно жить, как говорит общество, как говорит старшее поколение, как советуют друзья, лечиться один в один, веря во все диагнозы, которые ставят доктора, верить всей информации, которую вы получаете, и думать об этом сутками, я вас уверяю, вы загнетесь очень быстро, - сказала Хакамада. - Введете себя в одну секунду в абсолютное несчастье...
2. Не быть пустым, как колокол
Ирина поговорила и на еще одну актуальную тему: как избавиться от синдрома FoMo (Fear of missing out - страх пропустить мимо себя важную информацию). Когда люди пытаются поглотить как можно больше информации - посмотреть все модные сериалы, прочесть все популярные книги, посмотреть все важные интервью...
Нужно идти в своем потоке и не обращать внимания на то, что читают другие, это не имеет никакого значения, - сказала Хакамада. - Живите в своем потоке и перестаньте быть все успевающим человеком, поверхностным, около-любителем всего на свете и пустым, как колокол, внутри.
- Внутренне пустой человек, по словам Ирины, "звенит очень громко и далеко".
3. Переживать не все время, а 3 дня в неделю
Чтобы избавиться от постоянных переживаний за будущее страны и человечества, Хакамада в шутливой форме посоветовала не прекращать переживать, но начать переживать хотя бы через день: в понедельник, среду и пятницу.
- Переживаем какое-то время, потом начинаем заниматься своими делами, - сказала публицист. А затем добавила, что переживания за свою страну будут эффективны, если помимо них, каждый человек в своем маленьком масштабе будет пытаться сделать что-то красивое, честное и умное.
4. Использовать мягкую силу
Еще одно полезное умение счастливых людей - умение вежливо убеждать, то есть использовать мягко силу вместо спора и принуждения.
Хакамада уверена, что общение, начинающееся словами "Ты не прав, надо по-другому!" не привету к успеху. А вот если вы говорите: "В твоих словах что-то есть, но ты знаешь, у меня есть еще одна идея!"
- Вы убеждаете человека, потому что берете его в союзники, - говорит Хакамада. - Но это умение - великий дар! Это и есть мягкая, эмпативная сила.
5. Прощать обиды
Если вы постоянно обижаетесь на чьи-то слова и поступки, нужно проанализировать слова, которые вам сказали вне зависимости от самого говорившего. Если бы их сказал кто-то другой, стали бы вы так обижаться?
Затем задать себе вопрос: " А почему этот человек мне их сказал? Может быть, у него сейчас трудным период, может, ему самому нужна помощь и душевный разговор?
И тогда обида исчезнет.