Синдром хронической усталости — относительно новый недуг, получивший распространение в связи с тем, что все больше людей стали заниматься умственным трудом, а не физическим. Умственный труд зачастую предусматривает длительную работу за компьютером, малую подвижность и стрессы, что создает не столько физическое, сколько моральное переутомление. Накапливаясь, это напряжение и вызывает синдром хронической усталости.
Как понять, что Вы столкнулись с синдромом хронической усталости?
Достаточно легко: обычная усталость снимается сном. Поспав положенные 8-9 часов, человек чувствует себя бодрым и полным сил. Если же после сна Вы не ощущаете прилива сил, пребываете в подавленном настроение и понимаете, что ничего не хотите делать, скорее всего, это именно синдром хронической усталости.
Еще одной проблемой хронической усталости является нарушение сна: человек хочет спать, но долго не может уснуть, либо засыпает, но вскоре просыпается. Из-за недостатка сна организм истощается, что еще больше усугубляет ситуацию. Для выхода из этого порочного круга необходимы радикальные меры. Чтобы не прибегать к медикаментозным препаратам, стоит вспомнить о средствах народной медицины.
Кедровая бочка, как средство от хронической усталости
Издревле многие недуги лечили в бане. Банные процедуры отлично снимают усталость, но как занятому человеку найти время на посещение бани? Прекрасной альтернативой является кедровая бочка «РосКедр» - мини-баня из натурального алтайского кедра. Ее конструкция разработана специально для того, чтобы бочку можно было установить даже в квартире. Она абсолютно герметична, не нуждается в коммуникациях и занимает менее 1 кв метра площади.
Во время процедуры в кедровой бочке происходит глубокое расслабление не только мышц, но и нервной системы, что эффективно снимает напряжение. В кедровой древесине содержатся биологически активные вещества — фитонциды. Попадая в организм через раскрытые поры и дыхательные пути, они оказывают общеукрепляющее и тонизирующее воздействие. Для усиления эффекта можно добавить в парогенератор настой фитосборов «РосКедр» №2 «Тонизирующий». Входящие в его состав чабрец, эвкалипт и зверобой добавят бодрости и сделают процедуру еще более приятной за счет эффекта ароматерапии.
Уже после одного сеанса в кедровой бочке Вы будете чувствовать себя отдохнувшим и более спокойным, настроение сразу улучшится Проводя сеансы на регулярной основе, можно существенно поднять свой жизненный тонус. Более того: процедуры способствуют нормализации сна, Вы начнете засыпать быстрее и спать крепче, что обеспечит полноценное восстановление организма.