Представьте, что вы смотрите с ребенком фантастический фильм, который подходит для всех возрастов. Через несколько минут вашего ребенка пугает странный персонаж фильма. Вы знаете, что делать в такой ситуации? Как вести себя, когда ребенок напуган?
Вы знаете, что это всего лишь фильм, а то, что вы смотрите, ненастоящее. Однако восприятие мира и навыки интерпретации у вашего ребенка еще не полностью развиты. Поэтому было бы правильно объяснить, что то, что вы смотрите или слушаете, не является настоящим и, следовательно, реальной угрозы нет.
А теперь представьте, что как бы хорошо вы ни объясняли своему ребенку, что то, что вы видите, нереально, он все равно может бояться. Что делать, если ваш ребенок напуган? Вы всегда можете поставить фильм на паузу, но помните, что их опасения не исчезают. Они остаются в их мозгу прямо или косвенно.
Дети боятся многого. Эти страхи обычно возникают ночью, когда темно.
Что делать, если ребенок напуган?
Детские страхи нормальны и распространены. Поэтому важно, чтобы ребенок чувствовал поддержку. Так они будут более уверены в себе и смогут противостоять своим страхам. В результате очень важна работа родителей, учителей, опекунов, наставников и родственников.
Избегайте ненужных страхов
Важно не пугать детей намеренно. Например, не рассказывайте детям о том, кто такой призрак. Убедитесь, что ребенок понимает, что персонажи рассказов, фильмов и телешоу ненастоящие. Подчеркните, что кто-то их воображает, имея в виду, что их не существует в реальной жизни.
Не недооценивайте страхи своих детей
Не забывайте проявлять чуткость. Дети не могут увидеть мир глазами взрослого. Вы должны сопереживать своим проблемам, а не сводить их к минимуму. Самое главное, не смейтесь над ними. В конце концов, то, что вам кажется смешным, может напугать ребенка.
Не пугайте их еще больше
Когда ваш ребенок боится, вы должны дать ему почувствовать себя в безопасности. Не игнорируйте их страхи и не лгите им. Искренность и честность помогут вашему ребенку успокоиться. Используйте истину настолько, насколько это возможно, так чтобы он увидел, что то, чего он боится не так страшно, как кажется.
Не заставляйте их делать то, что их пугает
Если ребенок боится, подвергать его тому, чего он боится - не лучшее решение. На самом деле это может иметь противоположный эффект и еще больше напугать их. Так что не позволяйте им смотреть то, что они не хотят смотреть, гладить собаку, которая им не нравится, кататься на американских горках или рассказывать страшные истории.
Не передавайте им свои страхи
У взрослых есть свои страхи, и очень важно не передавать их детям. Если вы думаете, что не можете помочь (например, кричите, когда видите паука), вам нужно придумать стратегию преодоления. Постарайтесь противостоять собственным страхам, чтобы детям в вашей жизни тоже не приходилось с ними сталкиваться.
Не оскорбляйте своего ребенка
Это плохое поведение, потому что из-за него ребенок чувствует себя неуверенно и непонятым.
Не оставляйте их одних
Не рекомендуется оставлять ребенка одного, чтобы он справлялся со своими страхами. Сидение в одиночестве в темной комнате может усилить их беспокойство и увековечить страхи.
Не игнорируйте свои страхи
И последнее, но не менее важное: никогда не игнорируйте испуганного ребенка. Будьте максимально понимающими и найдите наиболее логичный способ объяснить ситуацию и помочь им справиться. Вы можете судить о реальности того, чего они боятся, но не об их страхе. Часто страх - вполне разумная реакция на их взгляд на мир.
Как вести себя?
1. Сочувствие. Как мы уже говорили выше, важно говорить с ребенком честно. Покажите им, что страх - это не плохо и что они могут преодолеть свои страхи.
2. Поддержка. Покажите свое понимание и поддержку. Помогите им как можно лучше.
3. Рационализация. Разговаривая с ребенком, постарайтесь как можно больше рационализировать ситуацию.
4. Спокойствие. Если вы сохраните спокойствие, это поможет вашему ребенку поступить так же.
5. Близость. Подойдите к ним ближе, чем когда-либо, чтобы они знали, что вы будете рядом, что бы ни случилось.
Эти стратегии могут помочь вам правильно отреагировать, когда ребенок напуган. Помните, что со временем, если их страхи усиливаются или сохраняются в течение длительного времени, лучше всего обратиться к специалисту.