Всем привет! Спасибо, что заглянули на канал, будем признательны за лайк и подписку).
Сегодня поговорим об арт-терапии. А именно рисовании, чем оно может помочь взрослым и детям.
«Art» - «творчество», «искусство», следовательно, арт-терапия – лечение искусством, творчеством. Это альтернативный способ решения многих психических проблем и расстройств.
Это способ разобраться с какими-либо психологическими сложностями при помощи творческого процесса, прийти в ресурсное состояние, повысить настроение, побороть хандру.
Появилось данное направление не так давно – в первой половине ХХ века, и благодаря своей доступности и быстрому положительному эффекту оно заняло важное место в психокоррекции.
Эта терапия является вспомогательной при лечении таких серьезных заболеваний, как клиническая депрессия и шизофрения. Так же однозначно можно сказать, что у нее нет побочных эффектов.
Очень часто при наличии подавленного состояния или неврологических заболеваниях, люди замыкаются в себе. Арт-терапия же посредством творчества помогает выносить свое состояние в материальную реальность на бумагу или посредством любого другого материала. Короче говоря, помогает «выговорился». Это прекрасно работает в случае с детскими неврозами, выявить которые можно выявить «в самом начале», эффективно с ними работать.
Взрослый человек отвлекается от своей хандры или какой-либо проблемы. Кроме того, рисуя какую-либо картину, у многих людей наблюдается смена внутреннего состояния: приходит расслабление, проходит головная боль (от тяжелых дум), повышается настроение.
Таким образом, суть лечения искусством заключается в трансформировании негативной энергии человека в позитивную посредством творческой деятельности.
Этот вид терапии широко применяется в разных социальных и возрастных группах.
А еще арт-терапия дает положительные результаты в лечении как психологических, так и физических недугов. Это объясняется тем фактом, что физическое состояние организма во многом определяется психологическим здоровьем, позитивным настроем.
Она так же:
- - ускоряет лечение различных физических и психических заболеваний;
- - повышает интеграцию личности в общественную жизнь;
- - успокаивает нервную систему;
- - гармонизирует внутренний мир;
- - учит контролировать свои эмоции;
- - помогает осознать психологические проблемы;
- - снимает напряжение;
- - раздражительность, агрессию, повышает настроение, заряжает энергией;
- - помогает справиться с сонливостью, вялостью, унынием;
- - улучшает работу головного мозга, развивает творческое мышление, фантазию.
Оно вносит гармонию в его психологическое состояние и дарит душевное равновесие.
На нашем канале есть видео для взрослых и детей, потому, что мы убеждены, что искусство принадлежит всем и может иметь самые разнообразные формы: от простых развивающих занятий для малышей до серьезной живописи для взрослых.
Спасибо, что дочитали, если статья была полезна – ставьте лайк, и не забудьте подписаться, будет интересно.
Творческих Вам успехов и вдохновения!