Суточная норма магния составляет 400-500мг в день. В целом магний участвует в 300 биохимических реакциях и потому его роль в организме чрезвычайно велика. К дефициту магния могут привести неправильное питание, сильные стрессы и физические нагрузки, хронический алкоголизм или длительный прием некоторых лекарственных средств.
Каковы симптомы дефицита магния?
Ранними признаками дефицита магния являются тошнота, общая усталость, потеря аппетита. В более сложных случаях могут возникнуть нарушения сердечного ритма, судороги, слабость и проблемы со сном. Также дефицит магния может привести к ухудшению памяти и беспричинным беспокойствам.
Восполнить дефицит магния очень важно. Самым простым способом являются солевые ванны. Все, что вам требуется, это магниевая соль, теплая ванна и немного свободного времени. Английская соль Marespa на 99,7% состоит из сульфата магния, что поможет Вам восполнить дефицит минерала за самое короткое время!
Переходите на сайт marespa.ru и оформляйте заказ.
С заботой о Вас и Вашем здоровье, Marespa ♥️
