Мало кто из современных людей может похвастаться, что питается натуральной пищей. Большая часть потребляемой нами еды — это продукция крупных корпораций, у которых в приоритете прибыль а не качество. В итоге овощи и фрукты выращиваются на химических удобрениях, животные и птица откармливаются кормами, стимулирующими быстрый рост. Вся эта химия попадает в наш организм. Прибавим к этому загазованность и в целом неблагоприятную экологическую обстановку городов. Все эти токсины и шлаки со временем накапливаются в организме в таком количестве, что приводят к сбоям в его работе. Многие заболевания, а также снижение иммунитета являются следствием зашлакованности организма. Именно поэтому так важно регулярно очищать свой организм.
Есть много разных способов выведения шлаков, и одним из самых эффективных являются процедуры в кедровой бочке. Кедровая бочка — это мини-парная в виде бочки, через шланг в нее подается пар от парогенератора. Парение происходит при почти 100% влажности и сравнительно небольшой температуре 40-60°С. Это наиболее оптимальные условия для максимального раскрытия пор и усиленного потоотделения. Если взять финскую сауну, то там температура выше, а влажность ниже. При таких условиях тело не столько потеет, сколько обжигается жаром. К тому же в кедровой бочке не нагревается голова, поэтому сама процедура переносится комфортнее, и Вам будет легче высидеть положенное время, чтобы тело хорошо пропотело и вывело как можно больше загрязнений. Ниже приведем несколько правил, которые позволят провести очищение организма в кедровой бочке более эффективно:
1. За сутки до процедуры отказаться от тяжелой и вредной пищи. Можно даже немного поголодать и полностью отказаться от еды за 2-3 часа до процедуры. В таком случае организм сможет направить все ресурсы на очищение, не отвлекаясь на переваривание пищи.
2. Перед заходом в бочку принять душ с мочалкой или скрабом, чтобы очистить кожу от отмерших клеток и прочих загрязнений, которые могут препятствовать потоотделению. Душ лучше принимать горячий, это разогреет тело и подготовит его к парению.
3. Для лучшего очищения париться лучше не в 1, а в 2-3 захода. В таком случае первый заход должен быть коротким — около 5 минут, он нужен чтобы разогреться и подготовиться к последующим более продолжительным заходам. Между заходами необходимо отдыхать по 15 минут.
4. Разогревшись в парилке, многие любят облиться холодной водой. Этого делать не стоит, иначе поры тут же начнут сужаться, и остатки токсинов останутся внутри организма. Лучше всего принять теплый душ с использованием мочалки.
5. После душа надо вытереться насухо, но не торопиться одеваться. Хорошо, если у Вас будет 10 минут на то, чтобы тело смогло остыть и вернуться в нормальное состояние.
Также можно добавить в парогенератор кедровой бочки фитосбор «РосКедр» №5 «Очищающий». В его составе шалфей, календула и ромашка, которые усиливают потоотделение и способствуют более глубокому очищению организма.