Доброго здоровья, друзья! Читатели моего канала часто спорят между собой о том, полезны ли занятия с гирями для здоровья. Оксана Никифор, мастер спорта по гиревому жонглированию, рассказывает какие проблемы со здоровьем ей удалось преодолеть самой, благодаря своему увлечению, и помочь своим многочисленным ученикам.
Окса́на Алекса́ндровна Никифор — 6-кратная чемпионка мира и 5-кратная чемпионка Европы, 11-кратная чемпионка России, мастер спорта по силовому жонглированию гирями, тренер сборной Москвы по силовому жонглированию гирями.
Оксана родилась 8 мая 1981 года в Москве. Начала жонглировать в 1997 году в возрасте 16 лет. В феврале 1998 года на Кубке России в Санкт-Петербурге выполнила норматив мастера спорта. В июне того же года, первый раз стала Чемпионкой России. С 2000 по 2004 год работала в компании Росгосцирк в качестве силового жонглера.
В 2004 год вернулась в спорт, и стала тренировать сборную Москвы по СЖГ(силовому жонглированию гирей). С 2007 года, начала готовить спортсменов из других городов и стран. Сейчас она тренирует своих учеников в московской Академии гиревого спорта Klokov&Baza team и имеет много учеников и учениц он-лайн по всему миру.
Оксана в детстве была очень болезненным ребёнком. В 4 года после на первый взгляд, обычной простуды её парализовало и целый год она не могла ходить. Также после этого заболевания она получила приобретённый порок сердца, и её лечащий врач строго настрого запретил ей любые занятия спортом. "Мой кардиолог до сих пор в шоке от того, чем я занимаюсь..."
Судьба ещё не раз испытывала её на прочность - жизнь её порой висела на волоске. К тому же муж не работал и набрал кредитов, которые пришлось выплачивать самой Оксане. Дошло до того, что не на что было купить хлеба своему ребёнку. С мужем пришлось развестись. Помог ей справится с депрессией и восстановить здоровье всё тот же спорт - любимая гиря.
Однажды меня спросили: «что для вас означает жонглирование? Почему именно этот спорт?». Я ответила, что для меня это жизнь. Это возможность быть востребованной. Помогать людям. Учить людей видеть Красоту Гири. Все, что я хотела от жизни, я нашла в жонглировании. Многие мне пишут о том, что женщинам нельзя поднимать тяжесть. Вопрос: а вы что детей своих не носите на руках? Вес Гири всего 8 кг у женщин и 16 у мужчин. А сколько весят ваши дети? А сумки с продуктами? И сумки которые вы везёте с дачи или на дачу? ⠀
Мало кто знает, что жонглирование дало мне здоровье. И я очень люблю тренировать тех, кто ограничен в здоровье. Мои ученики имеют разные заболевания. Это и проблемы с мениском, артроз, проблемы с сердцем разного уровня, астматики, те у кого плохое зрение, грыжи, протрузии, я молчу о тех проблемах что есть у многих - это давление, вегетососудистая дистония. У меня были ученики с раком. Знаете, что самое удивительное? Никому не стало хуже от занятий жонглированием. Я не говорю, что жонглирование все исцелило- нет. Но я видела прогресс. Это самое прекрасное для меня. Движение- это жизнь. И не важно жонглируете вы гирей или просто бегаете. Пока вы активны- вы живете.
Подробнее о жизни Оксаны можно узнать, посмотрев очень интересное видео её участия в передаче "Модный приговор", туда она пришла с подругой и со своим новым избранником, которого она также научила жонглировать гирей. С этого и началось их знакомство.
Посмотрите также короткое 2-хминутное, но очень впечатляющее видео фрагментов выступления Оксаны на различных шоу. Гиря так и летает, как пушинка в её руках. Все движения отточены и красивы! В передаче "Удивительные люди" она выполняла сложные элементы даже с завязанными глазами, подбрасывая гирю более чем на 2 метра!
Оксана проводит семинары и уже много лет ведёт школу по гиревому жонглированию онлайн. Желающие могут записываться. А для москвичей доступны непосредственно уроки в зале.
Пока такие женщины, как Оксана Никифор, живут в России, за нашу страну можно быть спокойным! Сильные, красивые и женственные - они не сдаются под ударами судьбы, достойно преодолевают любые трудности и учат этому других.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайк.