1. Начинайте свой день пораньше!
Почти каждый успешный человек добившийся чего-то выдающегося встаёт очень рано, чтобы провести побольше времени наедине с собой и выполнить свои самые важные задачи. Приготовиться к тому что их ждет в этот день. Знаменитые руководителей предпринимателя Говард Шульц из starbucks Ричард Брэнсон из virgin group глава Аpple Тим Кук, глава десна и боб.
Другие встают или вставали, действительно рано, как это сделать?Тренируйтесь чтобы вставать раньше, готовиться к тому что произойдет этим днем, сначала вам будет непросто и не комфортно но это придется преодолеть, чтобы превратить раннее пробуждение в привычку. Есть неплохая стратегия, так вставайте сперва на 15 минут раньше и постепенно отодвигать и время пробуждения на более ранее например я всегда стою 6:00 утра ни секундой ранее.
ставьте перед собой реальные цели это
2. Очень важно не нужно обещать себе многого.
Пробежать 10 километровый марафон через месяц, лучше зарегистрируйтесь на 5 километровую дистанцию не планируете достичь себе грандиозные цели за короткий период.
Будьте реалистом поставьте перед собой скромную задачу успешно выполнить и чувство удовлетворения от победы пусть и небольшое,
но вдохновит на более значимое свершениям.
Действуйте поступательные тогда достигнете даже большего чем предполагали, мечтали.
3. Позвольте себе немного спонтанности.
Никто не спорит, что разумно жить по графику, в ужинать в одном и том же кафе, покупать продукты по субботам в одном и том же магазине, но так ваша жизнь скоро превратится в скучную рутину.
Разрешите себе спонтанные поступки выходите из зоны комфорта попробуйте:
тайскую кухню
встаньте на сноуборд
съездите в новый универмаг
Опыт это новые эмоции они делают нас счастливее и меняют взгляды на жизнь! Помогают обнаружить новые способности и привязанности , а главное учит спокойнее реагировать на перемены.